"Người đẹp Tây Đô" Cao Thái Hà giảm cân sai cách

Cao Thái Hà được mệnh danh "người đẹp Tây Đô", sở hữu sắc vóc nuột nà.

Dù được trang điểm kỹ càng, Cao Thái Hà vẫn lộ gương mặt tiều tuỵ khi trình diễn thời trang.

Cao Thái Hà thành công với nhiều vai diễn phim truyền hình. Cô luôn duy trì vóc dáng ở phong độ tốt nhất nhờ ăn uống, tập luyện chăm chỉ. Việc tăng giảm cân của cô còn phụ thuộc vào những vai diễn được nhận.

Ngoài diễn xuất, Cao Thái Hà còn được mời trình diễn thời trang. Đây là lý do người đẹp giảm cân cấp tốc để có được thân hình chuẩn mẫu, đáp ứng phần trình diễn hoàn hảo nhất. Giống như nhiều người khác, vì áp lực giảm cân mà cô lựa chọn phương pháp sai cách, ảnh hưởng nghiêm trọng tới cơ thể.

Một trong những phương pháp đó chính là Cao Thái Hà nhịn ăn 3 ngày liền, chỉ uống nước lọc. "Mọi người ơi, mấy hôm nay báo đưa tin cách Hà giảm cân trước show diễn là nhịn ăn liên tục 3 ngày, mọi người tuyệt đối đừng làm theo nha, có hại cho sức khoẻ lắm. Như Hà bây giờ bị viêm dạ dày phải uống thuốc liên tục 2 tháng rồi phải nội soi nữa. Nên Hà khuyên mọi người đừng giảm cân giống Hà nha, tập thể dục và ăn ít tinh bột lại là cách tốt nhất cho mọi người nha" - Cao Thái Hà khuyên người hâm mộ không nên làm theo cô.

Cao Thái Hà khoe thân hình nuột nà với đồ bơi.

Thân hình gợi cảm của "người đẹp Tây Đô" trong set đồ bơi màu hồng nữ tính.

Sau thời gian giảm cân sai cách hư hại cơ thể nghiêm trọng, Cao Thái Hà đã lựa chọn lại phương pháp giảm cân khoa học hơn. Cô chọn tập gym 3 tiếng/ngày dưới sự hỗ trợ của huấn luyện viên. Chỉ trong vòng 10 ngày, Cao Thái Hà giảm được 5 kg. Tuy nhiên, đây không phải là mức cân nặng Cao Thái Hà đề ra, cô phấn đấu giảm 8kg trong vòng một tháng.

Gương mặt đẹp nhưng “mợ Hai Sáng” có một nhược điểm như bao chị em khác là dễ tăng cân. Cô không giấu việc mình là một người rất thích ăn uống và vì thế cân nặng cũng thay đổi liên tục. Việc gò mình vào một chế độ ăn uống thường xuyên dường như là điều rất khó đối với mỹ nhân này. Thế nên, khi thèm ăn, Thái Hà sẽ ăn một cách thoải mái và sau đó sẽ ăn kiêng trong 3 tuần để lấy lại cân nặng ban đầu.

Có thể nói, phương pháp nhịn ăn như của mỹ nhân họ Cao được khá nhiều người áp dụng. Phương pháp nhịn ăn từ 1 đến 3 ngày mỗi tuần có thể là một cách hiệu quả giúp bạn tiêu thụ ít calo, đồng thời đốt cháy nhiều mỡ thừa hơn. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, quá trình nhịn ăn trong suốt một ngày có thể dẫn đến một số tác dụng phụ nhất định, đồng thời làm tăng nguy cơ gây nên các biến chứng khác như: tụt huyết áp, suy nhược cơ thể, thiếu năng lượng làm việc…

Nữ diễn viên cho rằng: "Nghiêm khắc với bản thân, trách nhiệm với vai diễn của mình. Mọi sự cố gắng sẽ được đền đáp xứng đáng".

Không chỉ sinh đẹp, mỹ nhân 1990 còn sở hữu chỉ số cơ thể ấn tượng. Cô cao 1,7m cùng số đo 3 vòng: 86-60-90cm.