Lịch vạn niên
“Tình đầu của Song Hye Kyo” trẻ như thanh niên nhờ đâu?
Nhờ những bí quyết dưới đây, Song Seung Hun gần như không có sự thay đổi đáng kể dù đã hơn 20 năm kể từ khi siêu phẩm “Trái tim mùa thu” lên sóng.
Đã 46 tuổi nhưng Song Seung Hun vẫn duy trì vẻ điển trai cùng thân hình gọn gàng, săn chắc như thanh niên. Tình đầu màn ảnh của Song Hye Kyo hiện tại được xếp vào hàng ngũ những quý ông độc thân hấp dẫn nhất showbiz Hàn cũng nhờ vẻ đẹp được ví như “ma cà rồng”.
Song Seung Hun không có nhiều khác biệt so với thời điểm “Trái tim mùa thu” lên sóng cách đây hơn 20 năm
Được biết, để duy trì được vẻ phong độ đánh bại thời gian, nam diễn viên “Trái tim mùa thu” phải tuân thủ một vài nguyên tắc dưới đây:
Bỏ thuốc lá
Không ít người hâm mộ sửng sốt khi biết thần tượng của họ - Song Seung Hun từng có thói quen hút thuốc lá mỗi ngày. Tuy nhiên, trong một bài phỏng vấn, tài tử sinh năm 1976 thừa nhận anh đã bỏ thuốc lá được khoảng 15 năm. “Khi tôi nhìn những người xung quanh mình, rõ ràng là có sự khác biệt giữa người hút thuốc và người không hút thuốc. Có vẻ những người hút thuốc già đi nhanh hơn”. Đây được coi là quyết định sáng suốt nhất của tình cũ Lưu Diệc Phi, bởi thuốc lá vẫn được coi như “kẻ thù” số 1 của sức khỏe và nhan sắc.
Tập thể dục mỗi ngày
Song Seung Hun là người ưa vận động. “Nếu không tập thể dục, tình trạng của tôi sẽ càng tồi tệ”, tài tử 46 tuổi cho hay. Bất cứ khi nào có thời gian, Song Seung Hun đều tới phòng gym để thực hiện các bài tăng cơ bắp với tạ. Ngoài tập tạ, nam diễn viên còn tập cardio, chống đẩy…
Khi không thể đến phòng tập, Song Seung Hun sẽ xỏ giày, chạy bộ quanh nhà hoặc đơn giản là thực hiện các bài tập ngay trong phòng. Sau khi tập luyện, nam diễn viên “Black Knight” chú trọng bổ sung nhiều nước. Anh cũng uống thêm một cốc protein lắc với mật ong, bột tảo bẹ, bột cải xoăn, bột noni, bột ngũ cốc và bột bông cải xanh. Theo Song Seung Hun, rất khó để luộc các nguyên liệu trên cùng một lần vì vậy, anh chọn cách dùng dạng bột và trộn với nhau.
Khi được hỏi có phải thói quen uống nhiều nước giúp tài tử có được làn da mịn màng, Song Seung Hun chia sẻ anh không uống nước vì bất cứ mục đích nào cả. Đơn giản chỉ vì anh rất khát nước do vận động nhiều.
Dinh dưỡng lành mạnh, tự nấu ăn
Là người nổi tiếng nhưng Song Seung Hun vẫn tự vào bếp chuẩn bị các bữa ăn. Thường xuyên phải xuất hiện trước công chúng nên nam diễn viên “Phía đông vườn địa đàng” rất chú trọng việc ăn uống lành mạnh.
Song Seung Hun thường ăn nhiều rau xanh, thịt nạc, trứng, ngũ cốc và các loại tinh bột tốt. Thời gian ở trên đảo Jeju để đóng phim, nam diễn viên tự học pha cà phê thật ngon bởi với anh, đây là món đồ uống hoàn hảo giúp bắt đầu ngày mới.
Các đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ và dễ gây dư thừa calo gần như không bao giờ có mặt trong thực đơn của Song Seung Hun. Ngoài ra, bạn trai cũ của Lưu Diệc Phi cũng hạn chế tối đa các thực phẩm nhiều muối và đường tinh luyện. Nhờ những bí quyết trên, Song Seung Hun gần như không có sự thay đổi đáng kể dù đã hơn 20 năm kể từ khi siêu phẩm “Trái tim mùa thu” lên sóng.
Nguồn: [Link nguồn]
Để tham gia vào dự án mới, nữ diễn viên nỗ lực tập luyện để tăng cân.
