Lịch vạn niên
2. Bơ thực vật có chứa chất béo bão hòa gây tắc động mạch và được làm từ các loại dầu chế biến gây viêm. Viêm có thể dẫn đến béo phì, tiểu đường, bệnh tim và ung thư. Loại thực phẩm tương tự thay thế là bơ động vật ăn cỏ, có chứa hỗn hợp các loại dầu ít chế biến.
