Cách khắc phục yếu sinh lý hiệu quả giúp nam giới phục hồi phong độ

Phải làm sao để khắc phục yếu sinh lý nam là câu hỏi hầu hết cánh mày râu đều quan tâm. Nguyên nhân vì căn bệnh này không chỉ ảnh hưởng tới tâm, sinh lý, sức khỏe mà còn làm gia tăng nguy cơ vô sinh, hiếm muộn ở phái mạnh.

Nguyên nhân yếu sinh lý ở nam giới

Muốn có được các cách khắc phục yếu sinh lý nam giới cần hiểu rõ những nguyên nhân gây bệnh. Tùy vào từng nguyên nhân mà cách điều trị bệnh sẽ khác nhau.

Yếu sinh lý gây ra nhiều lo lắng cho nam giới

Theo thầy thuốc Đỗ Minh Tuấn, Giám đốc chuyên môn Nhà thuốc Đỗ Minh Đường, nguyên nhân yếu sinh lý gồm có:

●       Tâm lý căng thẳng, kéo dài, áp lực trong công việc, stress kéo dài.

●       Tuổi nam giới càng cao thì nguy cơ mắc bệnh yếu sinh lý càng lớn do hormone sinh dục nam suy giảm theo thời gian.

●       Mất cân bằng nội tiết tố gây ra tình trạng yếu sinh lý ở nam giới.

●       Nam giới có thói quen sử dụng nhiều rượu bia cũng làm tăng nguy cơ mắc yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương...

●       Hút thuốc lá có thể làm giảm sự hưng phấn của nam giới khi quan hệ, đồng thời ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.

●       Yếu sinh lý do thói quen sinh hoạt vợ chồng quá thường xuyên, bừa bãi…

●       Chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất, không cân bằng cũng gây yếu sinh lý ở nam giới.

●       Ngoài ra, nam giới có nguy cơ cao bị yếu sinh lý nếu mắc một số bệnh lý như tiểu đường, suy tuyến yên, tim mạch, suy gan - thận…

Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc yếu sinh lý

Cách khắc phục yếu sinh lý ở nam giới

Không chỉ gây ra những khó khăn trong sinh hoạt vợ chồng, bệnh yếu sinh lý nam còn tác động tiêu cực đến sức khỏe, tâm lý và khả năng sinh sản của nam giới.

Để khắc phục yếu sinh lý chúng ta sẽ dựa vào chính nguyên nhân gây bệnh. Theo đó, yếu sinh lý và cách khắc phục hiệu quả được các chuyên gia nam khoa, thầy thuốc Đỗ Minh Tuấn khuyến cáo là:

1. Thay đổi thói quen sinh hoạt

Nam giới nên có một chế độ, thói quen sinh hoạt khoa học, lành mạnh để cải thiện chức năng sinh lý của mình. Cụ thể, cánh mày râu nên hạn chế dùng rượu, thuốc lá, nghỉ ngơi, thư giãn và sắp xếp công việc một cách hợp lý để tránh căng thẳng, áp lực.

Cách khắc phục yếu sinh lý là hạn chế uống rượu bia

2. Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên, đặc biệt là các bài tập thể dục, yoga chữa yếu sinh lý điều độ mỗi ngày giúp nam giới khỏe mạnh, đẩy lùi yếu sinh lý hiệu quả.

Chỉ cần bạn dành khoảng 30 phút đến 1 tiếng mỗi ngày tập luyện những bài tập phù hợp như bơi lội, chạy bộ, kegel, bài tập nâng cơ cụt... thì vấn đề sinh lý sẽ được đẩy lùi nhanh chóng.

3. Điều trị những bệnh có liên quan đến yếu sinh lý

Yếu sinh lý có thể do một số bệnh lý gây nên. Chính vì thế muốn khắc phục tình trạng “trên bảo dưới không nghe”, nam giới cần điều trị các bệnh lý liên quan như: bệnh tim mạch, xuất tinh sớm, suy gan, thận yếu, thận hư, suy tuyến yên...

4. Bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng

Cách khắc phục yếu sinh lý được nhiều người áp dụng hiện nay đó là thay đổi và xây dựng một chế độ ăn giàu thực phẩm tốt cho sinh lý nam.

Những thực phẩm tốt cho sinh lý nam, giúp nam giới khắc phục và cải thiện tình trạng yếu sinh lý gồm: hàu biển, thịt dê, súp lơ xanh, bắp cải, thịt bò…

Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng khắc phục yếu sinh lý

5. Vật lý trị liệu đẩy lùi yếu sinh lý

Để khắc phục yếu sinh lý, nam giới có thể được chỉ định phương pháp vật lý trị liệu và điều trị ngoại khoa. Tuy nhiên, để có những cách chữa trị hiệu quả bạn cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

6. Dùng thuốc điều trị yếu sinh lý

Một trong những cách khắc phục yếu sinh cũng được nhiều người lựa chọn đó là dùng thuốc. Các thuốc trị yếu sinh lý gồm có:

+ Thuốc Tây: Gồm các thuốc như thuốc tăng cường sinh lực nam, thuốc kéo dài thời gian quan hệ, thuốc cường dương, thuốc tăng cường sinh lực... Những thuốc này có tác dụng nhanh, nhưng dễ gặp tác dụng phụ, dùng lâu dễ bị nhờn thuốc.

+ Thuốc Đông y, thuốc nam với ưu điểm lành tính, được bào chế từ các loại thảo dược nên có tác dụng điều trị từ bên trong và đảm bảo an toàn. Tuy nhiên, thời gian thuốc phát huy hiệu quả lâu nên người bệnh cần kiên trì sử dụng.

Bệnh nhân quan tâm tới phương pháp điều trị yếu sinh lý bằng Đông y có thể tham khảo bài thuốc gia truyền chữa bệnh yếu sinh lý của dòng họ Đỗ Minh.

Bài thuốc này được ra đời từ gần 150 năm trước, đến nay đang được thầy thuốc Đỗ Minh Tuấn, truyền nhân đời thứ 5 của dòng họ kế thừa và phát triển.

Chi tiết về bài thuốc gia truyền chữa yếu sinh lý dòng họ Đỗ Minh, có thể tham khảo tại: Bài thuốc chữa khỏi yếu sinh lý, xuất tinh sớm dòng họ Đỗ Minh Đường

>> Dành cho người bệnh: Bác sĩ Tây y công nhận hiệu quả của bài thuốc chữa bệnh yếu sinh lý dòng họ Đỗ Minh