2 kiểu ăn khiến thận “kêu cứu”: dừng ngay trước khi quá muộn

Trong bối cảnh bệnh lý thận đang trẻ hóa đáng báo động, các chuyên gia cảnh báo nhiều thói quen ăn uống sai lầm chính là "sát thủ" bào mòn thận mỗi ngày. Đáng nói, nhiều người trẻ vẫn chủ quan, chỉ đi khám khi đã suy thận giai đoạn muộn hoặc xuất hiện tình trạng tiểu đêm, tiểu nhiều kéo dài. Dưới đây là 2 kiểu ăn uống cần dừng ngay để bảo vệ "bộ lọc" của cơ thể.

1. Ăn mặn kéo dài: "Gọng kìm" siết chặt cầu thận

Thói quen ăn mặn, lạm dụng gia vị hoặc thường xuyên tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn (mì tôm, đồ đóng hộp, thức ăn nhanh) là nguyên nhân hàng đầu khiến thận quá tải. Lượng natri cao buộc thận phải tăng cường đào thải, đẩy áp lực cầu thận lên mức tối đa.

Ăn mặn gây giữ nước và tăng huyết áp. Trong khi đó, huyết áp cao chính là kẻ thù số 1 của hệ thống mạch máu tại thận, tạo thành một vòng lặp bệnh lý nguy hiểm dẫn đến suy thận mạn tính.

2. "Nghiện" đạm động vật: Khi thận phải làm việc "không ngày nghỉ"

Một chế độ ăn quá nhiều thịt đỏ và protein động vật sẽ giải phóng một lượng lớn chất thải chứa nitơ vào máu. Thận đóng vai trò là "nhà máy xử lý rác", khi lượng rác quá lớn, nhà máy sẽ rơi vào tình trạng kiệt sức.

Việc nạp đạm mất kiểm soát không chỉ làm suy giảm chức năng lọc mà còn làm thay đổi nồng độ pH trong nước tiểu, tạo điều kiện lý tưởng cho sự hình thành sỏi thận – "mầm mống" của những cơn đau quặn thận và nhiễm trùng đường tiết niệu sau này.

Để bảo vệ "bộ lọc" quý giá của cơ thể, chuyên gia đưa ra lời khuyên:

- Cắt giảm muối: Ưu tiên thực phẩm tươi sống, hạn chế đồ chế biến sẵn.

- Cân đối dinh dưỡng: Tăng cường đạm thực vật (đậu, hạt) để thay thế một phần đạm động vật.

- Lắng nghe cơ thể: Khi có dấu hiệu rối loạn tiểu tiện, người bệnh cần đăng ký tư vấn bởi chuyên gia, từ đó có hướng xử lý khoa học.

Giải mã nhầm lẫn kinh điển: Tiểu đêm chưa hẳn do "thận yếu"

Nhiều người vừa thấy tiểu đêm, tiểu nhiều lần đã vội vàng tìm mua các loại thuốc "bổ thận". Tuy nhiên, theo các chuyên gia tiết niệu, đây là một quan niệm phiến diện.

Theo chuyên gia tiết niệu TS.BS Lê Sĩ Trung: “Một trong những nguyên nhân phổ biến gây tiểu đêm, tiểu nhiều lần ở nam nữ trung niên, cao tuổi là Hội chứng bàng quang tăng hoạt (OAB). Đây là tình trạng bàng quang co bóp quá mức ngay cả khi chưa đầy nước tiểu, tạo tín hiệu giả khiến người bệnh phải đi vệ sinh liên tục. Nếu chỉ tập trung bồi bổ thận mà bỏ qua việc điều trị bàng quang, bệnh lý sẽ không thể cải thiện triệt để, thậm chí gây tác dụng ngược do sử dụng thuốc không đúng mục đích.”

Xu hướng mới trong chăm sóc hệ tiết niệu toàn diện

Thay vì chỉ tập trung vào một cơ quan riêng lẻ, y học hiện đại đang hướng tới việc chăm sóc toàn diện hệ tiết niệu, trong đó bàng quang được xem là “mắt xích” quan trọng nhưng thường bị bỏ quên. Hiện nay, việc ứng dụng các hoạt chất sinh học từ thảo dược đang trở thành xu hướng bền vững. Tiêu biểu là nguyên liệu GO-LESS từ Châu Âu (chiết xuất từ hạt bí đỏ PEPO và mầm đậu nành).

GO-LESS có cơ chế tác động toàn diện vào nguyên nhân gây bàng quang tăng hoạt OAB

Đặc biệt, GO-LESS đã được nghiên cứu và chứng minh hiệu quả tại Hàn Quốc năm 2017 với 120 bệnh nhân mắc hội chứng bàng quang tăng hoạt OAB, tiểu đêm, tiểu nhiều lần. Kết quả nghiên cứu cho thấy: GO-LESS giúp 96% người dùng cải thiện các triệu chứng của bàng quang tăng hoạt như tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu gấp.

Hiện nay, GO-LESS đã được chuyển giao và ứng dụng tại Việt Nam, kết hợp cùng các thảo dược quý như:

- Cao Đỗ trọng – vị thuốc quen thuộc trong y học cổ truyền với công dụng bổ can thận.

- L-carnitine: chống oxy hóa, tăng năng lượng cho tế bào cơ bàng quang, cơ sàn chậu.

- Sự kết hợp này có mặt trong các sản phẩm hỗ trợ như Ích Niệu Khang, hướng tới giải pháp hỗ trợ cải thiện rối loạn tiểu tiện từ gốc.

Đặc biệt, nghiên cứu hiệu quả của thảo dược chứa GO-LESS, cao Đỗ trọng, L-carnitine được thực hiện tại Bệnh viện Đa khoa Y học Cổ truyền Hà Nội trên 50 người mắc hội chứng bàng quang tăng hoạt OAB với các biểu hiện tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu không kiểm soát và tiểu gấp cho thấy:

Sau 30 ngày sử dụng thảo dược, 96% người dùng cải thiện rõ rệt các triệu chứng rối loạn tiểu tiện:

- Số lần đi tiểu ban ngày trung bình giảm từ 9.96 ± 4.04 xuống 8.00 ± 3.70.

- Số lần đi tiểu ban đêm trung bình giảm từ 4.06 ± 1.53 xuống 1.14 ± 0.94

- Số lần tiểu són trong tuần trung bình giảm từ 0.92 ± 1.56 xuống 0.60 ± 1.02.

- Số lần tiểu gấp trong ngày trung bình giảm từ 7.67± 5.00 xuống 5.82 ± 3.70.

Thông tin hữu ích:

Ích Niệu Khang là sản phẩm thảo dược có chứa nguyên liệu GO-LESS từ Châu Âu, kết hợp với cao Đỗ Trọng và L-carnitine đã được chứng minh hiệu quả, hỗ trợ giảm các triệu chứng tiểu đêm; tiểu nhiều lần; tiểu không kiểm soát (không tự chủ), tiểu rắt, tiểu són và hội chứng bàng quang tăng hoạt OAB.

Không chỉ vậy, Ích Niệu Khang là một trong số ít sản phẩm được đăng kết quả nghiên cứu trên Thư viện Y khoa Hoa Kỳ (Pubmed) - nơi công bố các công trình nghiên cứu có giá trị trong lĩnh vực y học để giới khoa học toàn cầu tra cứu.

TPBVSK Ích Niệu Khang được sản xuất tại nhà máy: Công ty TNHH Dược phẩm Nasaki. Địa chỉ: Lô E8, E9; Cụm CN đa nghề Đông Thọ, xã Yên Phong, tỉnh Bắc Ninh.

Liên hệ ngay số miễn cước 1800.6723 hoặc website www.ichnieukhang.vn để được tư vấn miễn phí và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá ưu đãi ngay hôm nay!

 Liên hệ ngay Zalo Ích Niệu Khang để được tư vấn chi tiết!

 Chơi game nhận quà khủng trị giá lên tới 740.000đ từ ÍCH NIỆU KHANG

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh