Hot girl Chế Nguyễn Quỳnh Châu 3 vòng nóng bỏng nhờ tập Gym

(Tin thể thao) Chân dài xinh đẹp Chế Nguyễn Quỳnh Châu sở hữu thân hình nóng bỏng, không chút mỡ thừa nhờ tập Gym, dù cô từng tăng đến 10 kg vì…ăn chay.

Chế Nguyễn Quỳnh Châu là hot girl đa tài và có tiếng trong làng giải trí Việt Nam. Mỹ nhân 9x tham gia nhiều cuộc thi nhan sắc tên tuổi, từng lọt vào chung kết Hoa hậu Hoàn Vũ Việt Nam. Song song đó, cô còn là một MC duyên dáng và góp mặt trong nhiều bộ phim.

Ngoài nhan sắc rạng ngời, Quỳnh Châu còn được biết đến là mỹ nhân có vóc dáng nóng bỏng nhờ việc rất yêu thích tập luyện nhiều môn thể thao. Cô thường xuyên đăng tải những hình ảnh ở phòng Gym với body hoàn hảo không chút mỡ thừa.

“Từ những ngày đầu làm người mẫu, tôi đã ý thức về việc gìn giữ body nên đến với gym từ rất sớm. Đến nay đã gắn bó với Gym được 5 năm”, Quỳnh Châu cho biết.

Quỳnh Châu cho biết do tính chất công việc nên cô không có lịch tập cố định: “Mỗi khi xong dự án và hoặc không bận lịch, tôi lại lao vào tập luyện cật lực luôn. Do chị HLV của tôi cũng ở cùng tòa nhà nên cứ có thời gian là tôi tập được ngay. Những lúc đi công tác hay du lịch, tôi cũng dành thời gian để tập Yoga hay tập nhẹ trong phòng. Bắt đầu một ngày mới với thể thao luôn là điều tuyệt vời nhất”.

Chiều cao ấn tượng 1m75 cùng số đo ba vòng nóng bỏng 86-62-92 cm, Quỳnh Châu thu hút hơn 160.000 người theo dõi trên trang cá nhân. Để có được đường cong như vậy, Châu trải qua không ít vất vả: “Tôi thuộc dạng người ăn hoài không mập. Thậm chí lúc đi thi hoa hậu tôi còn phải mua cả sữa tăng trưởng để uống để cải thiện body quá mỏng của mình mà không hiệu quả”.

“Tuy nhiên, cách đây 3 năm, tôi ăn chay vài tháng liền thì đột nhiên tăng lên đến 10 kg. Lúc đó tôi rất lo lắng nhưng HLV của tôi lại vui vì mập tập sẽ dễ săn chắc và đẹp hơn. Lúc đó mỗi lần đi tập là một cơn ác mộng với tôi vì phải cardio liên tục. Nhưng nhờ thời gian gian khổ đó mà body tôi đẹp hơn rất nhiều”, người đẹp nhớ lại.

Các bài tập của Quỳnh Châu khá đa dạng. Trong đó việc phát triển, giúp săn chắc cơ cũng như định hình đường cong cơ thể luôn được Quỳnh Châu ưu tiên hàng đầu. Châu cho biết cô thích nhất là các bài tập bụng. Vì vậy vòng eo “con kiến” luôn là đều mà cô cảm thấy tự hào.

Ngoài ra, vòng 3 được mỹ nhân 9x tập luyện một cách khá cẩn trọng: “Do sợ đùi bị to nên tôi tập vòng 3 rất cẩn thận, vì sai động tác là vào đùi liền. Tôi thường chọn đứng squat và dùng máy hỗ trợ để tập trung vào vòng 3 kĩ hơn. Tôi thấy squat rất khó. Dễ tập nhưng rất dễ sai. Mà sai thì vào đùi, trong khi Châu sợ đùi to lắm”.

Bên cạnh Gym, Quỳnh Châu còn tập luyện và chơi tốt ở nhiều môn thể thao như chạy bộ, Boxing, bơi lội, Yoga, cầu lông và cả MMA.

“Châu có hội đánh cầu lông mỗi tuần có thời gian là đều đi đánh. Bơi lội là môn Châu giỏi và quá yêu thích rồi nên cứ được bơi là bơi mãi không nghỉ luôn. Với tôi, Yoga là môn khó nhất vì tôi bị cái tính không ngồi yên được, nhưng tôi ráng tập để hiền dịu lại chứ con gái gì mà năng động như…đàn ông quá”, Quỳnh Châu hóm hỉnh nói.

Quỳnh Châu chia sẻ cô đang chờ đợi được tham gia một vai diễn hành động. Đó cũng chính là lý do mà cô nàng hăng say tập luyện MMA.

Đầu năm nay, Quỳnh Châu “chiếm sóng” làng giải trí như các dự án phim cô tham gia được tung ra hàng loạt và gặt hái thành công như "Bố Già", "Kiếm chồng cho mẹ chồng", hay "Cây táo nở hoa".

Chia sẻ kế hoạch sắp tới của mình, Châu nói: “Năm nay Châu vẫn duy trì hoạt động nhiều ở lĩnh vực MC, phim ảnh sẽ tuỳ dự án phù hợp và về thời trang Châu vẫn ráng sắp xếp để tham gia được vài show vì khán giả nhắn nhủ là rất nhớ Châu ở sàn diễn. Châu luôn tự nhủ rằng cuộc sống có hạn, nhưng khả năng của bản thân mình không hề bị giới hạn, nên Châu luôn cố gắng phát triển mình hơn và va chạm nhiều hơn”.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]