Top đầu những thực phẩm cần tránh xa để phòng tránh bệnh trĩ

Sự khó chịu và những hệ lụy sức khỏe mà bệnh trĩ mang lại cho người bệnh là vô cùng nguy hiểm. Vì vậy, cần tránh xa những thực phẩm sau để gạt đi nỗi lo mắc căn bệnh này.

Phó giáo sư, Tiến sĩ Mai Tất Tố, trường Đại học Dược Hà Nội cho biết, bệnh trĩ (hay dân gian còn gọi là lòi dom) là một bệnh được tạo thành do giãn quá mức các đám rối tĩnh mạch (tĩnh mạch trực tràng – hậu môn). Bệnh có thể xảy ra với cả nam và nữ, ở các lứa tuổi khác nhau, đặc biệt là từ 30 – 60 tuổi (50% số người từ 50 tuổi trở lên bị trĩ ít nhất là 1 lần trong đời).

Nếu không điều trị kịp thời, bệnh sẽ nặng lên gây ngứa ngáy khó chịu, đau đớn nhất là khi búi trĩ thò ra ngoài, cọ sát trong lúc vận động. Bệnh trĩ nặng do thành các tĩnh mạch giãn mỏng có thể dễ thủng/rách gây chảy máu nhiều, nếu tình trạng kéo dài sẽ dẫn đến thiếu máu. Ngoài ra khi đi đại tiện do phải rặn nhiều có thể gây nứt kẽ hậu môn, thậm chí rách tầng sinh môn dễ bị bội nhiễm vi khuẩn từ phân và nước tiểu.

Phó giáo sư, Tiến sĩ Mai Tất Tố khuyến cáo mọi người hạn chế ăn muối và kiêng các chất gia vị cay, nóng, cà phê, rượu, những thực phẩm chứa chất cafein. Muối có khuynh hướng giữ nước lại trong cơ thể, làm các tế bào và mạch máu trương căng ra, làm nặng hơn triệu chứng trĩ.

Top đầu những thực phẩm cần tránh xa để phòng tránh bệnh trĩ - 1

Để tránh bệnh trĩ, mọi người nên hạn chế ăn kiêng các chất gia vị cay.

Những gia vị cay, nóng như: ớt, hồ tiêu, hành... gây kích ứng niêm mạc dạ dày, ruột và thường tạo cảm giác khó chịu khi phân đi qua hậu môn; Nước ngọt có ga làm tăng áp lực trong khung ruột.

Giảm tối đa bánh mì, cơm tấm, bánh ngọt và sô-cô-la vì không chỉ gây táo bón mà còn tăng phản ứng ngứa hậu môn.

Không nên nhịn đi vệ sinh vì phân tích tụ lâu ở ruột trở nên khô cứng gây khó khăn cho việc đi ngoài; Không nên ngồi hoặc đứng quá lâu vì sẽ gây tăng áp lực lên tĩnh mạch hậu môn, đồng thời gây ứ trệ máu, căng phồng tĩnh mạch nguy cơ gây trĩ. Trong trường hợp phải đứng hoặc ngồi lâu nên nghỉ giải lao giữa giờ để thay đổi tư thế.

Ngoài ra, cần sinh hoạt điều độ và tập thể dục đều đặn hàng ngày như đi bộ, bơi lội…giúp nhu động ruột hoạt động tốt. Giữ vùng hậu môn sạch sẽ và khô ráo…

Việc kết hợp chế độ dinh dưỡng trong quá trình điều trị bệnh trĩ là cần thiết. Khi có các dấu hiệu bệnh trĩ, bạn hãy tới các bệnh viện, phòng khám uy tín để được kiểm tra và chữa trị.