Ngoài làm "chuyện ấy" nhiều, 20 thói quen này giúp bảo vệ trái tim của bạn suốt đời

Sự kiện: Sống khỏe

Một trái tim khỏe mạnh giúp bảo vệ bạn khỏi nguy cơ đột quỵ và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Áp dụng ngay 20 thói quen tuyệt vời này để tránh nguy cơ bị cơn đau tim có thể xuất hiện bất cứ lúc nào.

19. Chọn dầu ăn một cách cẩn thận: Gần đây đã có rất nhiều nghiên cứu về việc các loại dầu khác nhau ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch. Các loại dầu dừa, bơ và hạnh nhân là những lựa chọn tốt cho sức khỏe tim mạch.

Theo Linh Trang (Theo Thehealthy) ([Tên nguồn])

Sống khỏe

Xem thêm
Báo lỗi nội dung
GÓP Ý GIAO DIỆN