Ngoài làm "chuyện ấy" nhiều, 20 thói quen này giúp bảo vệ trái tim của bạn suốt đời

Sự kiện: Sống khỏe

8. Uống nhiều nước: Uống 5 ly nước trở lên mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim, vì mất nước dẫn đến tăng hematocrit và tăng độ nhớt của máu, cả hai đều có liên quan đến các vấn đề tim mạch.

Theo Linh Trang (Theo Thehealthy) (Báo GT)

sự kiện Sống khỏe