Ngoài làm "chuyện ấy" nhiều, 20 thói quen này giúp bảo vệ trái tim của bạn suốt đời

Sự kiện: Sống khỏe

Một trái tim khỏe mạnh giúp bảo vệ bạn khỏi nguy cơ đột quỵ và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Áp dụng ngay 20 thói quen tuyệt vời này để tránh nguy cơ bị cơn đau tim có thể xuất hiện bất cứ lúc nào.

8. Uống nhiều nước: Uống 5 ly nước trở lên mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim, vì mất nước dẫn đến tăng hematocrit và tăng độ nhớt của máu, cả hai đều có liên quan đến các vấn đề tim mạch.

Theo Linh Trang (Theo Thehealthy) ([Tên nguồn])

Sống khỏe

Xem thêm
Báo lỗi nội dung
GÓP Ý GIAO DIỆN