Mưa lũ 2025
Đoán tỷ số
Lịch
3. Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục không chỉ tăng cường sức khỏe và năng lượng tổng thể của bạn mà còn làm giảm “cortisol tăng đột biến” - hormone gây căng thẳng có liên quan đến việc tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.
Ngoài làm "chuyện ấy" nhiều, 20 thói quen này giúp bảo vệ trái tim của bạn suốt đời
Một trái tim khỏe mạnh giúp bảo vệ bạn khỏi nguy cơ đột quỵ và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Áp dụng ngay 20 thói quen tuyệt vời này để tránh nguy cơ bị cơn đau tim có thể xuất hiện bất cứ lúc nào.
