3. Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục không chỉ tăng cường sức khỏe và năng lượng tổng thể của bạn mà còn làm giảm “cortisol tăng đột biến” - hormone gây căng thẳng có liên quan đến việc tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.
Theo Linh Trang (Theo Thehealthy) ([Tên nguồn])