"Chuyện ấy" giảm cân hiệu quả hơn chạy bộ

Thứ Sáu, ngày 11/10/2019 08:15 AM (GMT+7)

Các chuyên gia thuộc Đại học Quebec (Canada) đã khám phá ra những lợi ích của "chuyện ấy" với việc giảm cân. Theo đó, các tình nguyện viên được đeo máy theo dõi trong khi "yêu".

"Chuyện ấy" giảm cân hiệu quả hơn chạy bộ - 1

"Chuyện ấy" giảm cân hiệu quả hơn chạy bộ (Ảnh minh họa)

Thử nghiệm trong 14 tuần, gồm cả màn dạo đầu, giao hợp và phải ít nhất một bên “lên đỉnh”. Các nhà khoa học đo được trung bình nam giới đốt cháy khoảng 105kcal, trong khi chị em tiêu hao khoảng 67kcal. Nhịp tim trung bình đạt được khi quan hệ tình dục cũng tương đương lúc tập thể dục cường độ vừa phải, cao hơn một chút so với đi bộ nhưng thấp hơn chạy bộ.

Những con số này sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian kéo dài cuộc yêu. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu tính được khoảng 12 phút làm “chuyện ấy”, trung bình các cặp đôi sẽ đốt cháy lượng calo tương đương 30 phút chạy bộ trên máy với tốc độ vừa phải.

Điều thú vị là tất cả nam giới và 95% phụ nữ tham gia nghiên cứu tiết lộ thích sex hơn là chạy trên máy. Ngoài ra, khi hoạt động tình dục, não cũng giải phóng hormon “tình yêu” oxytocin khiến bạn cảm thấy hưng phấn.

Không biết những điều này trước khi làm ”chuyện ấy” bạn chỉ là ”tay mơ”

Việc hiểu rõ thực phẩm nào nên và không nên ăn trước khi “lâm trận“ có thể ảnh hưởng rất lớn đến “chuyện ấy“ của...

Theo Bảo Ngọc (Sức khỏe đời sống)

sự kiện Sức khỏe tình dục