10 điều quý ông nên làm nếu muốn "cậu nhỏ" luôn hoành tráng

Chuyên gia tình dục Nguyễn Bá Toàn, Giám đốc Trung tâm Tư vấn Phát triển sức khỏe giới tính sẽ chia sẻ những bí kíp quý ông nên làm với “cậu nhỏ”.

1. Vệ sinh sạch sẽ

Quý ông nên tạo thói quen vệ sinh sạch sẽ dương vật hằng ngày, đặc biệt là trước và sau khi quan hệ tình dục. Bởi các dịch dính vào dương vật có thể tạo thành môi trường cho các loại vi khuẩn, men nấm có hại phát triển.

10 điều quý ông nên làm nếu muốn "cậu nhỏ" luôn hoành tráng - 1

Quý ông nên vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ tình dục

2. Mặc quần sịp thông thoáng, chất liệu cotton

Nếu quý ông mặc đồ lót quá chật sẽ làm ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục và làm giảm khả năng sản xuất tinh trùng. Ngoài ra, mặc quần sịp chật sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Bên cạnh đó, chất liệu của quần sịp cũng nên chọn đồ cotton để thấm mồ hôi hiệu quả, tạo cảm giác dễ chịu.

3. Khi đi ngủ không mặc sịp

Thời gian đi ngủ, quý ông nên để cho dương vật thông thoáng. Do đó, quý ông không nên mặc quần sịp khi đi ngủ.

4. Tập thể dục thể thao bắt buộc phải mặc sịp

Dương vật dễ bị va đập khi tham gia thể thao dẫn tới chấn thương nếu không mặc sịp. Ngoài ra, để dương vật “tự do” như vậy thì nó sẽ bị xệ thêm xuống, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

5. Nên cắt bao quy đầu nếu bị hẹp hoặc dài

Khi bị dài hay hẹp bao quy đầu thì cần tiến hành cắt bao quy đầu đúng theo quy định. Bởi vì cả 2 hiện tượng này đều gây ra những trở ngại rất lớn đối với người bệnh như: cản trở sự phát triển của dương vật; ảnh hưởng đến việc vệ sinh, sinh hoạt của hằng ngày của người bệnh. Các chất cặn bã tích tụ tại quy đầu còn dẫn đến các bệnh viêm nhiễm như: viêm bao quy đầu, viêm quy đầu… trường hợp nặng có thể dẫn đến ung thư dương vật, gây vô sinh.

6. Khám ngay nếu có bất thường

Khi thấy có biểu hiện bất thường ở cậu nhỏ thì phải đi khám ngay: nổi mụn, ngứa, đau, rát, có mùi hôi...vì có thể đã bị nhiễm bệnh lây qua đường tình dục.

7. Masage dương vật khi tắm

Khi tắm nên dành 1-2 phút masage dương vật, vừa giúp làm sạch dương vật vừa giúp dương vật lưu thông khí huyết.

8. Dùng dung dịch có tác dụng khử mùi

Nếu vùng kín của nam giới có nhiều mồ hôi hoặc mùi khó chịu thì nên dùng 1 số loại dung dịch có tác dụng khử mùi kháng khuẩn để bộ phân này được sạch sẽ, giảm nguy cơ mắc bệnh viêm nhiễm.

9. Ngồi đúng tư thế

Tư thế ngồi nên để 2 đùi hình chữ V, không nên khép 2 đùi vào như phụ nữ, không nên gác chân nọ lên chân kia trong thời gian dài vì cậu nhỏ bị chèn ép, ảnh hưởng đến khả năng sản xuất tinh binh và sức khỏe sinh lý.

10. Khám định kỳ

Chuyên gia khuyến cáo, quý ông nên khám sức khỏe cậu nhỏ định kỳ, 6 tháng hoặc 1 năm 1 lần.