Nhiều nam giới uống rượu thuốc để "bổ thận, tráng dương", tăng cường sinh lý song lạm dụng có thể gây tổn thương gan, tim mạch, hệ thần kinh, thậm chí tăng nguy cơ đột quỵ.
Quá trình sản xuất tinh trùng diễn ra liên tục tại tinh hoàn và rất dễ bị ảnh hưởng bởi môi trường xung quanh. Đáng lo ngại là nhiều nam giới vẫn duy trì những thói quen xấu trong nhiều năm mà không hề hay biết mình đang tự làm hại sức khỏe sinh sản của bản thân.
Rau răm là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, thường dùng kèm gỏi, nộm, trứng vịt lộn… Tuy nhiên, xung quanh loại rau này tồn tại nhiều quan niệm cho rằng, đàn ông ăn nhiều rau răm có thể bị “yếu sinh lý”, thậm chí vô sinh. Vậy thực hư ra sao?
Testosterone là hormone quan trọng ảnh hưởng tới sức khỏe sinh lý, khối lượng cơ bắp và mật độ xương ở nam giới. Dù nồng độ hormone này suy giảm theo tuổi tác, nhưng lối sống khoa học có thể giúp cải thiện testosterone một cách tự nhiên và an toàn.
Nam giới rối loạn chức năng sinh lý chủ yếu do thiếu ngủ, hút thuốc, uống rượu bia quá mức, ăn uống kém, lười vận động, stress cao, ngồi lâu và lạm dụng thủ dâm.