Lịch vạn niên
Tuổi gần 60, "Tiểu Long Nữ" Lý Nhược Đồng vẫn đẹp chẳng kém thuở còn là tiếp viên
"Tiểu Long Nữ" Lý Nhược Đồng vẫn sở hữu vòng eo 58 cm ở tuổi U60 nhờ tập yoga 20 năm.
Lý Nhược Đồng sinh năm 1966, nổi tiếng với vai diễn "Tiểu Long Nữ" trong bộ phim Thần Điêu Đại Hiệp năm 1995 cũng là Hoa đán hàng đầu của làng giải trí Hoa ngữ những năm 1990. Gần 30 năm sau vai diễn đình đám, Lý Nhược Đồng vẫn là tượng đài nhan sắc khó thể thay thế. Ở tuổi 57, cô vẫn giữ được thân hình thon gọn, săn chắc, đặc biệt là cơ bụng số 11 khiến các cô gái đôi mươi phải ghen tỵ.
Ít ai biết, trước khi chuyển sang lĩnh vực diễn xuất, Lý Nhược Đồng từng là tiếp viên hàng không. Sau khi tốt nghiệp, cô làm việc tại hãng Cathay Pacific (Hong Kong, Trung Quốc). Năm 1990, cô tham gia diễn xuất trong bộ phim "Tên sát thủ tự do lãng mạn". Mặc dù chỉ diễn vai phụ nhưng Lý Nhược Đồng vẫn nhận được những phản hồi tích cực từ các đạo diễn và khán giả.
Lý Nhược Đồng thời điểm còn là TVHK.
Đây cũng được coi là bệ phóng tốt cho sự nghiệp của nữ diễn viên. Tuy nhiên, cô đã quay về công việc cũ vì muốn làm việc cùng bạn trai. Sau khi chia tay, vì quá đau buồn nên cô quyết định nghỉ việc, chính thức gia nhập làng giải trí. Bộ phim Thần Điêu Đại Hiệp đưa tên tuổi của Lý Nhược Đồng lên thành sao hạng A và được mệnh danh là "Tiểu Long Nữ đẹp nhất màn ảnh".
Mới đây, trên trang cá nhân có 8 triệu người theo dõi, Lý Nhược Đồng đăng tải một số bí quyết làm đẹp, giữ dáng, thu hút lượng tương tác cao. Nữ diễn viên tiết lộ, bản thân không sợ già mà chỉ sợ cảm giác không có sức sống.
Lý Nhược Đồng dành 3 - 4 buổi mỗi tuần để tập với tạ tay, bóng yoga kết hợp với các bài tập cho cơ bụng để giảm mỡ thừa, phát triển cơ bắp. Cô đưa ra lời khuyên, khi tập luyện, các bạn nữ cần lựa chọn bộ môn cũng như bài tập phù hợp với thể trạng của cơ thể. Quan trọng nhất là phải đặt mục tiêu dài hạn để chinh phục từng bước, không bỏ cuộc giữa chừng.
Hình thể đáng ngưỡng mộ của Lý Nhược Đồng tuổi U60.
Lý Nhược Đồng cho biết, cô đã duy trì thói quen tập yoga được 20 năm. Bộ môn này giúp cơ thể thêm dẻo dai, tăng cường quá trình trao đổi chất cũng như ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.
Về chế độ ăn uống, nữ diễn viên không áp dụng chế độ ăn kiêng kham khổ mà luôn ăn đầy đủ dinh dưỡng, ăn những món mình thích nhưng kiểm soát lượng vừa đủ. Trong thực đơn của cô thường có rau xanh, trái cây, cá, thịt nạc, ức gà...
Nguồn: [Link nguồn]
Nhan sắc xinh đẹp của vận động viên bóng chuyền Việt gây chú ý trên báo Thái Lan.
