Quỳnh Nga sở hữu body tuyệt đẹp: Khung xương chậu điểm 10, bụng nổi múi "sầu riêng"

Quỳnh Nga sở hữu khung xương chậu điểm 10 nhờ tập đa dạng nhiều bộ môn.

Quỳnh Nga sinh năm 1988, nổi tiếng qua loạt phim ăn khách: Lập trình cho trái tim, Về nhà đi con, Sinh tử, Chồng cũ vợ cũ người yêu cũ,... Chẳng những xinh đẹp, Quỳnh Nga còn sở hữu vóc dáng nóng bỏng với số đo: 87-56-93 (cm). Ngoài đời, nữ diễn viên chuộng diện các thiết kế cắt xẻ, tôn triệt để vẻ đẹp hình thể.

Mới đây, Quỳnh Nga tiếp tục gây chú ý khi đăng tải hình ảnh diện thiết kế áo tắm dây mỏng manh, kích thước nhỏ xíu, khoe khéo body đẹp, nhận được nhiều lời tán thưởng của cư dân mạng và đồng nghiệp. Được biết, để có thân hình chuẩn "đồng hồ cát", Quỳnh Nga đã phải tập luyện rất chăm chỉ. Cô kết thân với nhiều bộ môn như gym, yoga, múa.

Quỳnh Nga khoe vóc dáng gợi cảm trong thiết kế áo tắm dây.

Trong đó, Quỳnh Nga chú trọng nhất vào các bài tập dành cho phần thân dưới để có một vòng hông nở nang, đẹp chuẩn "quả táo" đang được nhiều cô gái yêu thích. Quỳnh Nga từng đăng tải đoạn clip hướng dẫn tập Squat với 4 level: Squat cơ bản - Squat kết hợp bước chân trái, phải - Squat kết hợp bước chân trước, sau - Squat đá chân sau. Các động tác này bạn hoàn toàn có thể thực hiện ngay tại nhà, với tác dụng nâng cơ mông, làm đầy phần hõm và cải thiện độ săn chắc cho vòng 3.

Quỳnh Nga sở hữu body tuyệt đẹp: Khung xương chậu điểm 10, bụng nổi múi "sầu riêng" - 2

Dù không có chiều cao lý tưởng nhưng Quỳnh Nga vẫn sở hữu vóc dáng "vạn người mê" vì cân đối, vòng nào ra vòng nấy.

Bên cạnh đó, Quỳnh Nga còn chú trọng trong việc bổ sung dinh dưỡng hàng ngày với nhiều chất đạm, chất xơ và vitamin. Cô luôn ăn trong bát nhỏ hoặc đĩa nhỏ để kiểm soát tốt lượng calo nạp vào cơ thể, đồng thời tuân thủ quy tắc ăn chậm, nhai kỹ để tốt cho hệ tiêu hóa. Cô không có thói quen ăn vặt và luôn kết thúc bữa ăn muộn nhất vào trước 19h tối.