Lịch vạn niên
Mẹo dùng dầu dừa, hoa quả... để tăng dưỡng chất cho ly trà xanh thải độc
Có nhiều cách tự nhiên giúp tăng hiệu quả cho thói quen uống trà xanh thải độc.
Trà giải độc là một cách nhanh chóng giúp cơ thể bạn giữ đủ nước và khỏe mạnh vì trà chứa tất cả các chất dinh dưỡng và khoáng chất có lợi.
Trà xanh được xem là thứ nước tốt lành bậc nhất bởi chứa rất nhiều chất chống oxi hoá, được yêu thích khắp nơi trên thế giới.
Một số công thức nước detox trà xanh để làm sáng da và giảm cân:
Nước trà xanh dầu dừa
Theo siêu mẫu Miranda Kerr, để tận dụng được lợi ích của trà xanh, cô thường cho 4 thìa dầu dừa vào cốc trà xanh. Người đẹp duy trì thói quen này từ khi còn thiếu nữ cho đến hiện tại để có vóc dáng gọn gàng và làn da sáng khoẻ.
Nước trà xanh nóng cùng muối chanh
Đây là công thức siêu thải độc với tác dụng từ 3 thành phần detox tuyệt vời. Chanh sẽ phát huy được hết tác dụng khi được dùng trong nước nóng, thêm muối biển làm đào thải độc tố. Bạn nên uống vào buổi sáng, lúc bụng đói nếu không bị bệnh dạ dày.
Nếu chịu được vị đắng, bạn ngâm chung cả vỏ chanh đã rửa thật sạch với nước sôi sẽ tăng thêm hiệu quả thải độc của loại nước này.
Nước trà xanh ngâm bạc hà
Những thứ bạn cần: Để làm nước detox trà xanh này, bạn cần 5-6 lá bạc hà tươi, 1 quả dưa chuột nhỏ và 1 cốc trà xanh đã pha sẵn.
Cách làm: Pha một cốc trà xanh với 2 cốc nước lã rồi đổ vào bình thủy tinh. Thêm vào đó, thêm 10-15 lá bạc hà hơi nát và 1 quả dưa chuột thái nhỏ. Để ngấm trong 2 giờ và nhâm nhi trong ngày. Bạn có thể đổ đầy nước ngọt vào nếu nó hết và để các thành phần ở trong chai.
Nước trà xanh chanh
Những thứ bạn cần: Để làm nước detox trà xanh này, bạn cần 2 quả chanh, một chút muối và 1 cốc trà xanh đã pha.
Cách làm: Trộn 1 cốc trà xanh với 2 cốc nước dừa rồi đổ vào bình hoặc ly thủy tinh. Thêm 2 quả chanh cắt lát và muối vào đó. Để ngấm trong 2 giờ trước khi dùng.
Nước trà xanh quế
Những thứ bạn cần: Để làm nước detox trà xanh này, bạn cần 1 quả táo cắt lát mỏng, 1 thanh quế hoặc 1/4 thìa bột quế và 1 cốc trà xanh đã ủ và để nguội.
Cách làm: Pha 1 cốc trà xanh với 2 cốc nước lã rồi đổ vào bình hoặc ly thủy tinh. Sau đó, thêm táo cắt lát mỏng và thanh quế hoặc bột quế. Để ngấm trong 2 giờ và nhâm nhi trong ngày. Sử dụng loại quế hữu cơ hoặc quế “thật” có chất lượng tốt hơn và an toàn hơn nhiều so với các loại bột quế đã qua xử lý công nghiệp hoặc có hương vị nhân tạo.
Ngâm trà xanh hoa quả
Để làm nước detox trà xanh thơm ngon này, bạn cần trà tươi và hoa quả theo sở thích.
Cách làm: Pha trà xanh với 2 cốc nước rồi đổ vào bình xây hoặc thủy tinh. Bạn ngâm hoa quả tuỳ thích vào đó. Lắc một chút và để ngấm trong 2 giờ ở nơi khô mát hoặc trong tủ lạnh.
Mẹo giúp tăng lợi ích làm đẹp từ trà xanh
- Bạn có thể dùng nước dừa tươi... để pha loãng với trà xanh trong các công thức detox.
- Thêm một ít muối Himalaya, muối đen hoặc muối biển vào công thức nước detox trà xanh để tăng hương vị và lợi ích.
- Nếu bạn đang cân nhắc thêm trà quế hoặc nước giải độc vào thói quen để giúp kiểm soát cân nặng của mình, thì bạn phải tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên gia dinh dưỡng của mình.
Nguồn: [Link nguồn]
Những lợi ích làm đẹp tuyệt vời từ Axit salicylic được tiết lộ ngay dưới đây.
