Lịch vạn niên
"Hot girl ảnh thẻ" tiết lộ cách về dáng thon, đẹp mặn mà sau sinh
Hot girl Châu Anh khoe vóc dáng “mẹ một con” sau sinh.
Sau khi sinh con đầu lòng không lâu, Phạm Hoàng Châu Anh nhanh chóng lấy lại vóc dáng quyến rũ.
Phạm Hoàng Châu Anh (sinh năm 2002) là người mẫu ảnh, diễn viên tự do. 10X từng nổi đình đám trên mạng xã hội với hình ảnh áo dài thướt tha ngày nhập học và được mệnh danh là “hotgirl ảnh thẻ”.
Sau thời gian “ở ẩn”, mới đây, Châu Anh bất ngờ đăng tải hình ảnh chụp cùng bé Shin - con trai đầu lòng. Nhiều người gửi lời chúc mừng đến người đẹp khi lên chức mẹ, đồng thời dành lời khen ngợi cho vóc dáng “mẹ một con” sau sinh.
Tốt nghiệp ngành Âm nhạc ứng dụng tại trường ĐH Thăng Long, Châu Anh tiếp tục tham gia khóa diễn xuất VFC 2022 của Đài Truyền hình Việt Nam cùng nhiều tên tuổi nổi tiếng như diễn viên Vương Anh, Trung Tuấn, Nhím Vũ, Hoa hậu Áo dài Việt Nam 2018 Phí Thị Thùy Linh, Hoa hậu Hoàn vũ 2017 Nguyễn Loan…
Tuy nhiên, trong lúc sự nghiệp đang trên đà phát triển, Châu Anh quyết định sinh con và trở thành mẹ đơn thân. Người đẹp gác lại toàn bộ công việc để giành thời gian cho bé Shin đầu lòng.
Kể từ khi sinh con, Châu Anh chia sẻ, cuộc sống của cô có nhiều thay đổi. Nhiều lúc, cô nàng cảm thấy stress vì thường xuyên phải thức khuya, dậy sớm và học cách chăm sóc con thật tốt.
“Mình tin rằng, phụ nữ nào lần đầu làm mẹ cũng sẽ trải qua những cảm giác như mình, từ bối rối, lạ lẫm, lo lắng đến áp lực… Nhưng chỉ cần được thấy con lớn lên mỗi ngày là mình đã vô cùng hạnh phúc, mọi mệt mỏi như tan biến hết”, diễn viên Châu Anh nói.
Châu Anh tâm sự về lý do không tham gia showbiz một thời gian dài: “Sau sinh, mình cũng nhận được lời mời đóng phim nhưng khó khăn ở chỗ mình chọn nuôi con bằng sữa mẹ suốt 6 tháng đầu lòng. Trong 1 năm đầu tiên, con cần gần mẹ và được mẹ chăm sóc, nên mình quyết định dành khoản thời gian này để trọn vẹn đồng hành cùng con.
Bật mí về bí quyết nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh, người đẹp cho biết, cô kết hợp nhiều phương pháp từ tập luyện, chế độ ăn uống, sắp xếp thời gian biểu khoa học. Trước khi mang thai, nữ diễn viên cũng gây chú ý nhờ nét đẹp trong sáng cùng hình thể chuẩn.
“Sinh xong, mình trở lại tập luyện với những bài tập nhẹ nhàng như yoga, pilates… Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, ăn nhiều thực phẩm giàu protein, canxi, DHA, vitamin, rau xanh, trái cây, uống nhiều nước để hồi phục sức khỏe. Bên cạnh đó, mình cũng bổ sung nhiều nước trong ngày, ngủ đủ giấc và giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái nhất”, 10X bật mí.
Chính nhờ những bí quyết “nhỏ nhưng có võ” này, Châu Anh đã nhanh chóng lấy lại thân hình thon gọn và săn chắc.
Vẻ đẹp trong trẻo của "hot girl ảnh thẻ"
Nguồn: [Link nguồn]
"Cô thư ký xinh đẹp" Nguyễn Thu Hương tiết lộ bí quyết duy trì tuổi sinh học trẻ hơn tuổi thật 24 năm.
