Body đẹp như photoshop của nữ blogger mê trái cây Việt Nam

Để đạt đến độ nhỏ nhắn mà vẫn săn chắc, có cơ bắp, nữ blogger cực kỳ nghiêm khắc trong chuyện ăn uống và luyện tập.

Ji Y là một travel blogger sở hữu lượng fan đông đảo nhờ sắc vóc tựa nữ thần và những bài review du lịch đẹp mắt, bổ ích. Cô nàng cao tới 1m72, nặng khoảng 50kg, không ít lần gây ấn tượng với body tựa photoshop.

Thuộc tuýp “mình dây cây cảnh” song vòng 1 và vòng 3 của Ji Y lại khá đầy đặn, nở nang. Hai yếu tố tiên quyết kết hợp với thắt eo chưa đến 60cm tạo nên đường cong kỳ vĩ khiến người ta ngắm mãi không chán.

Ji Y sở hữu body đẹp tựa photoshop, mê du lịch và có nhiều bài review đẹp mắt, bổ ích

Body như tạc của Ji Y dĩ nhiên không tự nhiên mà có. Trời phú cho cô nàng tạng người mảnh khảnh song để đạt đến độ nhỏ nhắn mà vẫn săn chắc, có cơ bắp, nữ blogger cực kỳ nghiêm khắc trong chuyện ăn uống và luyện tập.

Ji Y ăn uống rất chọn lọc. Cô luôn ưu tiên những thực phẩm tươi sống, được chế biến đẹp mắt, ngon miệng, điển hình là sashimi. Sashimi cùng với các món ăn đặc trưng của ẩm thực xứ Phù Tang được Ji Y ưu tiên thưởng thức mỗi tuần 3-4 luần. Đối với cô, ẩm thực Nhật Bản không chỉ ngon miệng, đẹp mắt mà còn thực sự có lợi cho sức khỏe, dáng vóc nhờ vào sự kết hợp hài hòa, tinh tế giữa các loại thực phẩm, đặc biệt là các loại hải sản tốt cho sắc vóc phụ nữ như cá hồi, cá ngừ, cá tráp, sò điệp, tôm…

Nhờ ăn thường xuyên các loại các béo và hải sản giàu dinh dưỡng kể trên, Ji Y duy trì hình thể mảnh mai, săn chắc, không mỡ thừa bởi so với đạm từ động vật, đạm từ hải sản luôn được đánh giá cao hơn. Ji Y cũng hạn chế ăn thịt đỏ. Cô chỉ thỉnh thoảng ăn bít tết hoặc thịt gà, thịt lợn gần như ít có mặt trong thực đơn của người đẹp bởi thịt lợn tuy thơm ngon nhưng khá nhiều chất béo.

Khi đến lưu trú tại các khách sạn, khu nghỉ dưỡng, Ji Y thường tranh thủ tận dụng các phòng tập có sẵn tại đây. Tuy không đầy đủ trang thiết bị như phòng gym chuyên dụng song với cô, chừng ấy là đủ duy trì hình thể trong những ngày bận rộn. Trở về từ các chuyến đi, người đẹp thường tới một phòng gym quen, tập cùng PT để được hướng dẫn sát sao, hiệu quả nhất.

Ngoài gym, Ji Y còn chạy bộ, bơi lội, đạp xe… Cô thừa nhận mình là người ưa vận động. Đó cũng là lý do giúp chân dài bảo toàn vòng 2 phẳng lỳ, nổi cơ số 11 hút mắt.

Cô nàng từng đến Việt Nam và rất mê cảnh đẹp, nước dừa và nón lá

Công việc thường xuyên phải chụp hình, quay phim ngoài trời nên Ji Y luôn nhắc mình thoa kem chống nắng mỗi ngày ít nhất 2 lần. Cô dùng kem chống nắng riêng cho da mặt và chân tay, không quên các bộ phận dễ bắt nắng, thường bị bỏ qua như tai, gáy, bàn chân, bàn tay… Khi cần, Ji Y sẽ đội thêm mũ để bảo vệ da mặt tối đa.

Ji Y từng đến Việt Nam và lưu trú tại một resort nổi tiếng. Tại đây, người đẹp rất mê nước dừa và nón lá. Dừa là loại quả có thể tìm thấy ở nhiều nơi trên thế giới nhưng theo Ji Y, hiếm nơi nào có giá thành và chất lượng nước dừa tốt như Việt Nam. Nón lá cũng là món phụ kiện làm điệu, chống nắng được nữ blogger dùng thường xuyên trong thời gian ở Việt Nam.

Chiều cao, làn da, tỷ lệ cơ thể của Ji Y đều khiến người ta ghen tị

Để có được những điều kể trên, người đẹp phải rất nghiêm khắc trong vấn đề ăn uống, luyện tập

Theo Ji Y, không có ai đẹp tự nhiên nếu không giữ gìn, ăn uống vô độ hay lười vận động

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

Bí quyết giúp nữ giáo viên Pilates có vòng 2 đẹp như mơ

Bản thân là huấn luyện viên Pilates lâu năm song khi có thời gian, May Coco vẫn trải nghiệm các lớp Pilates bên ngoài.

Bấm xem >>