IDP cấp sai 56.000 chứng chỉ IELTS
Lịch vạn niên
Bí quyết giữ dáng của nữ VĐV bóng chuyền Belarus
Darya Auramchyk là nữ vận động viên bóng chuyền nổi tiếng người Belarus.
Darya Auramchyk là nữ vận động viên bóng chuyền nổi tiếng.
Darya Auramchyk sinh năm 1999, tại Belarus - miền đất có nhiều cô gái xinh đẹp nhất thế giới. Mỹ nhân này hiện là vận động viên bóng chuyền của CLB Filathlitikos GS Prevezas tại Hy Lạp. Cô gây ấn tượng trên sân thi đấu bởi khả năng đập bóng chuyên nghiệp, linh hoạt cùng vóc dáng nổi bật. Bên cạnh nhiều cao khủng lên đến 1m77, 3 vòng nóng bỏng, săn chắc thì nhan sắc xinh đẹp tựa thiên thần của cô cũng gây chú ý không kém.
Darya Auramchyk đăng tải loạt ảnh diện đồ bơi khoe dáng nóng bỏng.
Những hình ảnh được người đẹp này chia sẻ lên mạng xã hội Instagram luôn nhận về lượng tương tác cao. Mới đây, nữ vận động viên 24 tuổi này gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện bikini khoe dáng nóng bỏng. Người hâm mộ nhận xét cả nhan sắc lẫn vóc dáng của cô ngày càng thăng hạng, đẹp chuẩn người mẫu.
Cô bắt đầu thi đấu bóng chuyền chuyên nghiệp từ năm 16 tuổi cho CLB Zhemchuzhina Polesya của Belarus. Những năm sau đó, cô liên tục được chuyển nhượng cho CLB bóng chuyền của Slovakia, Pháp và Albania,... Khi chuyển sang hoạt động ở CLB Filathlitikos GS Prevezas tại Hy Lạp, cô nàng chia sẻ rất hào hứng và hứa hẹn sẽ gặt hái thêm nhiều thành tích mới cho đội và sự nghiệp của bản thân. Cô nói ''Tôi rất vui khi được đến Hy Lạp để thi đấu trong một đội có mục tiêu và tham vọng. Tôi cảm ơn ban lãnh đạo và huấn luyện viên của Filathlitikos vì lời đề nghị mà họ đã đưa ra cho tôi. Tôi sẽ nỗ lực hết mình".
Darya Auramchyk được đánh giá cao về khả năng chuyên môn lẫn hình thể.
Thế nên, hằng ngày cô gái 24 tuổi này vẫn duy trì việc rèn luyện bóng chuyền. Darya Auramchyk có sức bật nhảy lên tới 2m77 khi tấn công. Trung bình, một giờ chơi bóng chuyền sẽ giúp bạn tiêu tốn khoảng 364 calo. Ngoài việc giảm cân thì bộ môn vận động toàn thân, với cường độ cao này còn giúp người chơi gia tăng sức bền, sự săn chắc cho cơ thể.
Bên cạnh đó, cô kết hợp tập gym, đánh golf hay bơi lội. Cô từng chia sẻ trên trang mạng xã hội cá nhân rằng hoạt động này giúp bản thân thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Tuy nhiên, làn da dễ bị sạm, nổi mụn nếu không chống nắng và cấp đủ nước khi tham gia các hoạt động thể thao, đặc biệt khi ở ngoài trời.
Darya Auramchyk chăm chỉ rèn luyện để body ngày càng nóng bỏng, săn chắc.
Về chế độ ăn uống, Darya Auramchyk ăn theo chế độ của một vận động viên chuyên nghiệp, đảm bảo nạp đủ chất dinh dưỡng trong ngày với các loại protein tốt từ thịt, trứng, sữa, ăn nhiều rau xanh, hoa quả.
Nguồn: [Link nguồn]
Cô vừa đoạt giải thưởng “Nữ diễn viên ấn tượng“ VTV Awards 2023.
