Đoán tỷ số
Lịch
4 thực phẩm giàu protein nên ăn vào bữa trưa để giảm mỡ nội tạng
Một bữa trưa cân bằng, giàu protein không chỉ giúp duy trì năng lượng cho cả buổi chiều mà còn hỗ trợ giảm mỡ nội tạng.
Thói quen ăn uống giúp kích hoạt gen sống khỏe, trẻ lâu
Giáo sư Shinjiro Imai khuyến khích thêm thực phẩm chứa đậu nành vào bữa sáng, giúp bổ sung isoflavone có tác dụng cải thiện chức năng tế bào, góp phần bảo toàn sức khỏe, làm chậm lão hóa.
Bác sĩ bỏ ăn sáng, tiêm chiết xuất từ não lợn để trẻ hóa cơ thể
Mohammed Enayat áp dụng cùng lúc nhiều phương pháp chuyên sâu như tiêm Cerebrolysin chiết xuất từ não lợn, truyền dưỡng chất... để đạt mục tiêu khỏe mạnh và có tuổi sinh học như thanh niên.
Uống giấm táo trước khi ăn có giúp giảm cân?
Nhiều người tin rằng uống giấm táo trước bữa ăn có thể giúp giảm cân nhanh và tự nhiên. Tuy nhiên, thói quen này không phải lúc nào cũng an toàn. Nếu sử dụng sai cách, giấm táo có thể gây ra những tác động không mong muốn cho sức khỏe.
Mẹo hay giúp giảm vòng eo nhanh và an toàn
Không phải ai cũng biết cách giảm vòng eo hiệu quả trong thời gian ngắn. Bài viết này sẽ chia sẻ mẹo hay giúp giảm vòng eo một cách nhanh chóng và an toàn.
Cách chạy bộ sau tuổi 40 để giảm mỡ mà không hại khớp
Chạy bộ sau tuổi 40 không chỉ giúp kiểm soát cân nặng và giảm mỡ hiệu quả mà còn cải thiện sức khỏe tim mạch, tinh thần. Tuy nhiên, việc tập đúng cách và bảo vệ khớp là yếu tố then chốt để duy trì thói quen này lâu dài mà không gặp chấn thương...
15 ngày là phẳng mỡ bụng dưới theo cách của HLV Hollywood
Không cần nhịn ăn hay tập đến kiệt sức, lộ trình 15 ngày theo triết lý '5 yếu tố sức khỏe' của HLV Harley Pasternak giúp đánh tan mỡ bụng.
Chiến thuật đi bộ nhanh giúp giảm cân tối ưu và đốt mỡ hiệu quả
Đi bộ không chỉ là cách rèn luyện đơn giản mà còn là cách đốt calo tuyệt vời nếu bạn biết đi đúng tốc độ. Đi bộ nhanh giúp tăng nhịp tim, kích thích quá trình trao đổi chất và thúc đẩy giảm cân hiệu quả hơn so với đi bộ chậm hay đi bộ thong thả.
6 món giúp chuyên gia người Mỹ trẻ hơn 25 tuổi
Chuyên gia Chris Gibson tin rằng ăn đúng loại thực phẩm hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hóa, góp phần đảo ngược tuổi sinh học một cách tự nhiên.
Ăn quá nhiều protein để tăng cơ, giảm mỡ: Lợi bất cập hại
Ăn nhiều protein giúp tăng cơ, giảm mỡ nhưng có thể gây hại thận, gan, tim mạch và làm mất cân bằng dinh dưỡng.
Thời trang
Gigi Hadid phủ nhận liên quan tỷ phú ấu dâm Epstein
Siêu mẫu Gigi Hadid lần đầu lên tiếng về việc cô và em gái Bella xuất hiện trong hồ sơ của...
Một hoa hậu qua đời đột ngột ở tuổi 22
MỸ - Hoa hậu Carrie Everett qua đời ở tuổi 22 sau thời gian chống chọi với ung thư dạ dày, để...
Vợ Quang Hải bị chê 'non tay' khi lấn sân ra brand thời trang
Tạo sức hút lớn trên mạng xã hội sau hai ngày ra mắt nhưng dòng đồ thể thao của Chu Thanh Huyền...
Người mẫu cùng thời Thanh Hằng, Xuân Lan vừa công khai kết hôn lần 3 với chồng Tây hơn 17 tuổi là...
Người mẫu Bảo Trúc mới đây đã công bố kết hôn với chồng Tây hơn 17 tuổi. Đây là lần thứ 3,...
Jennie (BLACKPINK) gây sốt với váy “underboob” táo bạo, giá trị hơn 4.000 USD
Xuất hiện tại một sự kiện xa xỉ ở Hàn Quốc, Jennie (BLACKPINK) tiếp tục trở thành tâm điểm chú...
Hoa hậu Thiên Ân: 'Tôi cứng đầu khi yêu'
Hoa hậu Đoàn Thiên Ân nói khi yêu, cô cứng đầu, tìm mọi cách bảo vệ người thương, như nữ chính...
Văn Mai Hương tuổi 31 diện bikini 'bốc lửa', da nâu nổi bật
Lệ Quyên, Trương Quỳnh Anh, Hồng Ngọc ngỡ ngàng trước hình ảnh gợi cảm khi diện bikini của Văn...