Đoán tỷ số
Lịch
Mẹo hay giúp giảm vòng eo nhanh và an toàn
Không phải ai cũng biết cách giảm vòng eo hiệu quả trong thời gian ngắn. Bài viết này sẽ chia sẻ mẹo hay giúp giảm vòng eo một cách nhanh chóng và an toàn.
Cách chạy bộ sau tuổi 40 để giảm mỡ mà không hại khớp
Chạy bộ sau tuổi 40 không chỉ giúp kiểm soát cân nặng và giảm mỡ hiệu quả mà còn cải thiện sức khỏe tim mạch, tinh thần. Tuy nhiên, việc tập đúng cách và bảo vệ khớp là yếu tố then chốt để duy trì thói quen này lâu dài mà không gặp chấn thương...
15 ngày là phẳng mỡ bụng dưới theo cách của HLV Hollywood
Không cần nhịn ăn hay tập đến kiệt sức, lộ trình 15 ngày theo triết lý '5 yếu tố sức khỏe' của HLV Harley Pasternak giúp đánh tan mỡ bụng.
Chiến thuật đi bộ nhanh giúp giảm cân tối ưu và đốt mỡ hiệu quả
Đi bộ không chỉ là cách rèn luyện đơn giản mà còn là cách đốt calo tuyệt vời nếu bạn biết đi đúng tốc độ. Đi bộ nhanh giúp tăng nhịp tim, kích thích quá trình trao đổi chất và thúc đẩy giảm cân hiệu quả hơn so với đi bộ chậm hay đi bộ thong thả.
6 món giúp chuyên gia người Mỹ trẻ hơn 25 tuổi
Chuyên gia Chris Gibson tin rằng ăn đúng loại thực phẩm hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hóa, góp phần đảo ngược tuổi sinh học một cách tự nhiên.
Ăn quá nhiều protein để tăng cơ, giảm mỡ: Lợi bất cập hại
Ăn nhiều protein giúp tăng cơ, giảm mỡ nhưng có thể gây hại thận, gan, tim mạch và làm mất cân bằng dinh dưỡng.
Giảm 5 cm vòng eo sau một tháng nhờ trà đậu đỏ
Được bác sĩ người Nhật hướng dẫn uống trà đậu đỏ mỗi sáng và tối, người phụ nữ 52 tuổi giảm được 3 kg, tỷ lệ mỡ giảm 2,3% sau một tháng mà không cần ăn kiêng hay tập luyện hà khắc.
Sai lầm khi ăn rau luộc để giảm cân, cô gái 24 tuổi sốc khi biết mình bị biến chứng do viêm tụy cấp
Sau 6 tháng duy trì chế độ ăn rau luộc, cô gái có biểu hiện buồn nôn, nôn mửa và sốt... Đi khám, cô nhận kết quả bị hoại tử tuyến tụy, biến chứng nguy hiểm của viêm tụy cấp.
6 thực phẩm ít calo giúp nhiều ngôi sao duy trì vóc dáng
Jennifer Aniston, Beyoncé, IU hay Suzy lựa chọn rau xanh, súp lơ, ức gà, táo… làm món tủ trong thực đơn giữ dáng và kiểm soát cân nặng.
Cô gái Nhật Bản giảm 16 kg trước ngày cưới
Để có thể mặc vừa chiếc váy cưới trong mơ, Sawaco quyết tâm giảm 16 kg sau 6 tháng.
Thời trang
Phương Ly bị chê 'mặc đồ ngủ lên sân khấu'
Diện váy babydoll suông rộng trên sân khấu hôm 21/3, ca sĩ Phương Ly bị chê giấu sạch đường...
Vợ Duy Mạnh 'đập hộp' 5 món đồ hiệu hơn 200 triệu đồng
Quỳnh Anh - bà xã cầu thủ Duy Mạnh - khoe 5 thiết kế Louis Vuitton màu hồng mới mua với tổng...
Cú 'sốc' lớn nhất cuộc đời của hoa hậu Ngọc Hân
Ngọc Hân chia sẻ hành trình 16 năm từ hoa hậu đến nhà thiết kế, thạc sĩ và làm mẹ. Chị kể về áp...
Nhan sắc tân Hoa hậu Siêu quốc gia Mỹ
Người đẹp Mckinley Farese đã đăng quang Hoa hậu Siêu quốc gia Mỹ 2026. Cô 21 tuổi, có nhan sắc...
Kỳ Duyên - Thiên Ân sắm loạt đồ đôi giá bình dân dạo phố Thái Lan
Cặp hoa hậu Kỳ Duyên - Thiên Ân sắm loạt trang phục ton sur ton từ các thương hiệu bình dân...
Thí sinh xiếc khỉ, trườn bò trên sân khấu Hoa hậu Hòa bình
77 thí sinh đã mang đến những thiết kế độc đáo, lộng lẫy trong khuôn khổ đêm thi Trang phục dân...
Bức ảnh toát ra mùi tiền của Ronaldo và bạn gái
Bộ đôi đình đám nhất của làng túc cầu thế giới ngồi trên siêu xe có giá gần 15 triệu USD. Tính...