Lịch thi đấu
Đoán tỷ số
Lịch
Giảm cân hiệu quả với chế độ ăn tam giác
Thiết lập thói quen 'ăn tối như kẻ ăn mày' giúp tối ưu trao đổi chất, buộc cơ thể phải đốt cháy mỡ thừa làm năng lượng, nhờ đó giảm cân mà không cần tập luyện quá vất vả.
Bác sĩ cảnh báo thói quen khi thức dậy phá hỏng nỗ lực giảm cân
Chuyên gia về lĩnh vực béo phì Franklin Joseph cho biết thói quen ăn sáng hoặc uống cà phê ngay khi vừa thức dậy có thể cản trở trao đổi chất, gây thèm đường, khiến bạn khó đạt mục tiêu giảm cân.
Thay đổi trong bữa sáng giúp nữ y tá giảm 45 kg
Từ bỏ kiểu bữa sáng giàu tinh bột chuyển sang ăn nhiều protein giúp y tá Melanie Koz giảm 45 kg.
5 thức uống buổi sáng giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả khi bụng đói
Bạn đang tìm kiếm phương pháp hỗ trợ giảm cân và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả thì hãy thử 5 thức uống buổi sáng khi bụng đói này.
10 thực phẩm tăng cường trao đổi chất một cách tự nhiên, hỗ trợ giảm cân
Trao đổi chất chậm là một trong những nguyên nhân phổ biến gây cản trở giảm cân. Dưới đây là một số thực phẩm có thể thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng, hỗ trợ kiểm soát cân nặng một cách lành mạnh, bền vững...
Mỹ nhân Hong Kong chỉ nặng 22 kg
Ngũ Trí Hằng từng giảm cân điên cuồng tới mức không thể đi đứng bình thường, rụng răng và tóc, sau khi bị chồng chê béo.
PT chỉ 3 lỗi phổ biến khiến bạn mãi không giảm cân
Huấn luyện viên Hồng Hạnh cho biết ăn quá ít, cắt bỏ hoàn toàn tinh bột là những lỗi tai hại, khiến bạn vừa không giảm cân lại luôn uể oải, thèm ăn.
Giảm 25 kg nhờ bỏ một món ăn quen thuộc
Ellie Crabtree, 22 tuổi, đã giảm từ 97 kg xuống còn 72 kg hoàn toàn nhờ chế độ ăn uống lành mạnh, bỏ thói quen ăn bánh mì vô tội vạ hàng ngày.
Bà xã Chi Bảo mê môn thể thao này hơn cả chồng, ẵm con theo để độ dáng
Để sở hữu thân hình nuột nà không chút mỡ thừa, Lý Thuỳ Chang đã tích cực theo đuổi thể thao nhiều năm qua.
Chuyên gia mách cách giảm cân cho người có cơ địa dễ béo
Giáo sư trường Y Harvard David Ludwig chỉ ra điều cốt lõi để giảm cân cho người dễ tăng cân là kiểm soát insulin - hormone lưu trữ chất béo.
Thời trang
Nàng WAGs Doãn Hải My cập nhật giao diện mùa đông khiến fan 'đắm đuối'
Khi tiết trời vừa chuyển lạnh, nàng WAGs Doãn Hải My đã nhanh chóng 'thắp lửa' mạng xã hội bằng...
Kiều Duy quyến rũ gây mê ở Miss International 2025
Tham gia hoạt động ở cuộc thi Miss International 2025, Kiều Duy khoe nhan sắc ngọt ngào, gợi...
Chi Pu xách túi hơn 600 triệu đồng khi đi cổ vũ Hương Giang
Xách túi hơn 600 triệu đồng, diện đầm dạ hội, Chi Pu được khen diện mạo khi đến xem chung kết...
Nhan sắc tân Miss Universe
Người đẹp Mexico Fátima Bosch, 25 tuổi, có làn da lấm tấm tàn nhang, đôi mắt to cuốn hút và nụ...
Đầm đăng quang của tân Miss Universe được ví như 'cô dâu Việt'
Trong giây phút đăng quang Miss Universe 2025, người đẹp Mexico Fátima Bosch diện thiết kế đầm...
'Rich kid' Tiên Nguyễn đọ sắc Hari Won, Minh Hằng
'Con gái vua hàng hiệu' Johnathan Hạnh Nguyễn gặp gỡ, đọ sắc với Hari Won, Minh Hằng trong sự...
Hòa Minzy có động thái gây chú ý sau khi Hương Giang 'trắng tay' tại Miss Universe 2025
Hòa Minzy và nhiều sao Việt như: BTV Hữu Trí, MC Phí Linh... có động thái gây chú ý sau khi...