Giảm cân - Phương pháp và thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần

6 thực phẩm chứa tinh bột giúp ăn no vẫn giảm cân

10 năm tập yoga giúp Hà Tuệ lại dáng sau sinh thần tốc

7 món cháo ăn sáng giúp giảm mỡ nội tạng

Ba thành phần thêm vào tách trà mỗi sáng giúp sống khỏe, trẻ lâu

Tưởng Hân bật khóc vì áp lực giữ dáng trước sự kiện

5 món ăn càng ăn nhiều càng giúp giảm mỡ bụng dưới

Thay vì ăn kiêng khắt khe, nên duy trì chế độ ăn giàu đạm chất lượng, chất xơ và chất béo tốt để giảm mỡ bụng dưới hiệu quả.

01-09-2025 | 09:56

Bác sĩ Nhật chỉ hai quy tắc giảm cân không cần tập luyện nhiều

Chuyên gia dinh dưỡng Sadanori Akaishi, công tác tại Bệnh viện Đại học Tokyo Jikei, cho biết chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân, kiểm soát vóc dáng nằm ở việc cải thiện hệ vi sinh đường ruột.

31-08-2025 | 15:00

4 món tránh ăn thường xuyên giúp giảm mỡ nội tạng

Bánh quy, thịt nguội, dù tiện lợi đến đâu cũng không nên ăn thường xuyên vì chứa lượng calo không hề nhỏ cùng nhiều chất phụ gia khiến việc kiểm soát cân nặng khó khăn hơn.

30-08-2025 | 15:03

Bà mẹ hai con lấy lại eo săn chắc mà không cần đến phòng gym

Hành trình giảm 22 kg của Bethanie tập trung vào việc ăn uống đủ dinh dưỡng, tạo thâm hụt calo kết hợp với tập luyện tại nhà thông qua YouTube.

30-08-2025 | 12:00

Meghan Trainor được ví như Paris Hilton sau khi giảm gần 30 kg

Khác xa ngoại hình mũm mĩm trước đây, ca sĩ Meghan Trainor hiện có vóc dáng thon gọn cùng mái tóc vàng óng ả, khiến nhiều khán giả liên tưởng đến ngôi sao triệu phú Paris Hilton.

30-08-2025 | 00:52

Đánh đổi sau màn trình diễn táo bạo

Sức ép ngoại hình, chế độ ăn kiêng khắc nghiệt và chuẩn mực cái đẹp khắt khe đang khiến nhiều thần tượng Hàn Quốc phải đánh đổi bằng sức khỏe.

29-08-2025 | 09:00

Vợ hot girl của Rhymastic khoe dáng cực cháy với bikini nhỏ xíu

Diện thiết kế bikini nhỏ xíu trong chuyến đi biển, vợ hot girl của Rhymastic khoe dáng "gái một con" mòn con mắt, body đỉnh cao không kém người mẫu.

28-08-2025 | 19:00

Bác sĩ chuyển hóa gợi ý lịch trình giảm mỡ bụng tự nhiên sau 7 ngày

Giảm lượng đường buổi tối, ăn sáng nhiều đạm trước 10h, đi bộ 30 phút mỗi ngày hay ngủ trước 22h30... là lịch trình được chuyên gia gợi ý để giảm mỡ bụng tự nhiên chỉ sau một tuần.

28-08-2025 | 15:00

Vợ trẻ của Hồ Quang Hiếu khoe vóc dáng nóng bỏng sau sinh

Dù đã là mẹ một con, Tuệ Như – bà xã kém 17 tuổi của ca sĩ Hồ Quang Hiếu vẫn khiến fans ngưỡng mộ khi tự tin diện bikini, khoe vòng eo phẳng lì.

28-08-2025 | 01:00

Nữ sinh 14 tuổi suy nhược, không đi nổi 200m vì giảm còn 35 kg

Sau hơn một tháng nỗ lực ép cân đến mức cảm thấy tội lỗi, lo sợ mỗi khi ăn cơm, thiếu nữ Trung Quốc sức khỏe giảm sút, cơ thể suy nhược, tóc rụng nhiều.

26-08-2025 | 19:00

Xem thêm

Tin đọc nhiều