Loại củ được ví như 'sâm nước', ăn chơi mùa hè nhưng giúp thải độc gan và ngừa bệnh tim mạch cực tốt
Thêm những thực phẩm này vào bữa tối để giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ
4 tách cà phê hoặc 2 tách trà, giảm mạnh nguy cơ đột quỵ, ung thư
Với chỉ 2 tách cà phê mỗi ngày, nguy cơ tái phát ung thư ruột thấp hơn tới 32%
5 chất dinh dưỡng quan trọng mà bệnh nhân tuyến giáp cần có trong chế độ ăn uống
Nghiên cứu Mỹ: Ăn 1 trái bơ mỗi ngày để "trường sinh bất lão"
Uống cà phê vào thời điểm này, giảm "bụng bia", cholesterol không ngờ