Giá vàng
Tin mới
Lịch vạn niên
Vẻ đẹp của mỹ nhân Hoa ngữ từng bị xâm hại tình dục
Nữ diễn viên gợi cảm Dương Dung tiết lộ bí quyết trẻ như thiếu nữ ở tuổi U40.
Ở tuổi U40, Dương Dung vẫn cực kỳ gợi cảm, xinh đẹp
Nữ diễn viên Dương Dung sinh năm 1981 (36 tuổi) ở tỉnh Vân Nam, Trung Quốc. Từ năm 11 tuổi, cô đã theo học nghệ thuật, lớn lên trở thành "bông hoa" được nhiều đạo diễn săn đón nhưng danh tiếng vẫn chưa thể "bùng nổ". Cô nàng từng tham gia nhiều bộ phim ăn khách như Thời Niên Thiếu Của Bao Thanh Thiên, Thiên Kim Nữ Tặc, Chế Tạo Mỹ Nhân, Tình Định Tam Sinh, Vân Trung Ca... và gần đây nhất là Truy Tìm Ký Ức.
Gần đây, Dương Dung gây sốc khi tiết lộ bản thân từng bị lạm dụng tình dục khi còn nhỏ. Đây là nỗi ám ảnh trong cuộc đời cô. Đến giờ, cô vẫn độc thân, chưa kết hôn cùng ai dù từng cặp kè nhiều người.
Dù ở độ tuổi U40 nhưng nhan sắc của Dương Dung vẫn trẻ trung, xinh đẹp với làn da trắng sứ, mịn màng, vóc dáng thon thả. Nhiều đàn em phải ghen tị với vẻ bề ngoài mỹ miều của người đẹp. Năm 2015, Dương Dung tự đúc kết và xuất bản cuốn sách về bí quyết làm đẹp giữ gìn tuổi thanh xuân của mình, gây nhiều chú ý.
Bí quyết để có vòng eo thon thả
Để có thân hình cân đối, vòng eo thon gọn, Dương Dung áp dụng nguyên tắc ăn đầy đủ 3 bữa/ ngày, chưa kể các bữa phụ. Thực đơn cụ thể như sau:
Bữa sáng: Bắt đầu lúc 8h sáng, gồm 3 lát bánh mì đen, 1 cốc sữa không chất béo
Bữa phụ: Từ 9h30 đến 10 sáng: Uống 1 cốc sinh tố hoa quả hoặc ăn các loại hạt như hạt dẻ, hướng dương để giảm cơn đói.
Bữa trưa: 1 bát cơm nhỏ, rau luộc, thịt bò (hoặc ức gà), bưởi dùng để tráng miệng
Bữa phụ chiều: 1 đĩa salad trộn
Bữa tối: Không ăn cơm mà thay vào đó ăn thịt, rau xanh và hoa quả để chống đói. Nếu ăn cơm buổi tối sẽ dễ bị tăng cân.
Ngoài ra, thực đơn của Dương Dung thường xuyên thay đổi để tránh bị thiếu chất và cảm giác nhàm chán.
Dương Dung không hề ăn uống kham khổ để giảm cân, giữ dáng
Tích cực vận động, tập thể dục mỗi ngày
Dù lịch trình quay phim dày đặc, Dương Dung vẫn dành ra 2 tiếng mỗi ngày để tập thể dục. Cô thường tập yoga, aerobic để loại bỏ mỡ thừa.
Xông hơi tinh dầu để dưỡng da đẹp
Dương Dung nổi tiếng với làn da trắng mịn, không dấu vết của tuổi tác là nhờ công thức làm đẹp hàng ngày rất đơn giản, không cầu kì nhưng yêu cầu sự kiên trì cao.
Mỗi tối khi tẩy trang xong, cô thường dành ra 30 phút xông hơi mặt bằng tinh dầu. Làm như vậy cơ mặt cũng được thư giãn, lỗ chân lông mở rộng đào thải chất cặn bã. Sau khi xông hơi, nữ diễn viên đắp mặt nạ dưa chuột để giúp da căng mịn. Cuối cùng là cô thoa kem dưỡng ẩm để giúp da không bị khô nứt.
Bên cạnh việc tự chăm sóc ở nhà, nữ diễn viên còn tự thưởng cho bản thân bằng cách đi spa dưỡng da chuyên sâu. Nhờ vậy mà cô có làn da trắng mịn ngọc ngà.
Vẻ gợi cảm của Dương Dung ở tuổi U40
Khó tin Dương Dung đã 36 tuổi
“Quả bom sex“ Lưu Vũ Kỳ xuất hiện đầy nóng bỏng trong phim Phan Kim Liên vượt thời gian.
