Loại hạt giúp bảo vệ tim mạch, hạ đường huyết, an toàn cho người tiểu...
Loại quả này phổ biến trong thực đơn giảm cân, giúp hạ đường huyết, an toàn cho người tiểu đường, nhưng không phải ai cũng biết nên uống thế nào để tốt cho sức khỏe.