5 loại rau giúp phục hồi, cải thiện gan nhiễm mỡ

Rau muống, bông cải xanh, bó xôi, mướp đắng và cải kale chứa nhiều chất chống oxy hóa, hỗ trợ loại bỏ độc tố, ngăn ngừa tích tụ mỡ ở gan.

Uống cà phê có giúp bảo vệ gan khỏi nguy cơ ung thư không?

Cà phê ngày càng được chứng minh có nhiều lợi ích sức khỏe nếu sử dụng đúng cách. Nghiên cứu cho thấy uống cà phê mỗi ngày có thể hỗ trợ bảo vệ gan và các con đường dẫn đến tình trạng viêm, xơ gan và ung thư.

10 bài tập tốt nhất cải thiện gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ là một tình trạng phổ biến, tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu không được kiểm soát kịp thời. Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục đều đặn chính là ‘vũ khí’ hiệu quả để giảm mỡ gan, cải thiện sức khỏe tổng thể và bảo vệ chức năng gan.

Nhiều người bị quầng thâm mắt mà không biết đây có thể là dấu hiệu của...

Quầng thâm dưới mắt thường được coi là dấu hiệu của sự mệt mỏi hoặc thiếu ngủ, nhưng đôi khi chúng có thể báo hiệu những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.

Gan khỏe hay yếu phụ thuộc vào “3 ngọt nên tránh, 2 đắng nên ăn nhiều”

Nếu chọn đúng thực phẩm, bạn có thể nuôi dưỡng lá gan khỏe mạnh và duy trì cơ thể tràn đầy năng lượng mỗi ngày.

Bác sĩ cảnh báo: 5 dấu hiệu men gan tăng cao, gan đang 'kêu cứu' mà...

Gan không biết nói, nhưng nó biết “thét lên” khi men gan tăng cao. 5 dấu hiệu sau chính là tiếng cảnh báo bạn đừng phớt lờ.

Cảnh báo người bệnh gan: Ăn những món này có thể khiến bệnh trầm trọng...

Lá gan là cơ quan giải độc quan trọng. Bài viết chỉ ra những thực phẩm người bệnh gan nên hạn chế để bảo vệ gan khỏe mạnh.

6 dấu hiệu gan yếu dễ bị bỏ qua: Cảnh báo cơ thể đang kêu cứu

Gan yếu không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, xuống sắc mà còn tiềm ẩn bệnh nguy hiểm. Đừng chủ quan nếu bạn có 6 dấu hiệu sau.

6 dấu hiệu cảnh báo sớm gan đang tích trữ quá nhiều mỡ

Bụng đầy hơi, da mụn ngứa hay hơi thở hôi… là các dấu hiệu cho thấy gan của một người đang gặp vấn đề.

Tìm ra lý do một số người châu Á dễ mắc bệnh gan

Một nghiên cứu từ Nhật Bản đã chỉ ra lý do vì sao một số người nên cẩn thận hơn với bệnh gan.

Gan nhiễm độc nguy hiểm hơn bạn nghĩ: 5 dấu hiệu thầm lặng nhiều người...

Mệt mỏi, vàng da, chán ăn… là những biểu hiện gan đang kêu cứu. Đa số chúng ta thường bỏ qua, để đến khi phát hiện thì tình trạng đã nặng hơn.

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ cách ăn uống khi bị bệnh gan nhiễm mỡ không...

Gan nhiễm mỡ không do rượu là một tình trạng sức khỏe ngày càng phổ biến, đặc biệt trong cuộc sống hiện đại. Thay đổi chế độ ăn uống là một trong những biện pháp quan trọng nhất để cải thiện và kiểm soát tình trạng này.