Việc chú ý đến những dấu hiệu thay đổi dù là rất nhỏ nhưng quan trọng này có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng về gan và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Chế độ ăn uống hợp lý giúp cải thiện tình trạng tổn thương gan và ngược lại khi thường xuyên ăn các thực phẩm kém lành mạnh sẽ làm nặng tiến triển của bệnh gan.
Cà phê ngày càng được chứng minh có nhiều lợi ích sức khỏe nếu sử dụng đúng cách. Nghiên cứu cho thấy uống cà phê mỗi ngày có thể hỗ trợ bảo vệ gan và các con đường dẫn đến tình trạng viêm, xơ gan và ung thư.
Gan nhiễm mỡ là một tình trạng phổ biến, tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu không được kiểm soát kịp thời. Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục đều đặn chính là ‘vũ khí’ hiệu quả để giảm mỡ gan, cải thiện sức khỏe tổng thể và bảo vệ chức năng gan.
Quầng thâm dưới mắt thường được coi là dấu hiệu của sự mệt mỏi hoặc thiếu ngủ, nhưng đôi khi chúng có thể báo hiệu những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.