4. Nshima
Nshima là lương thực chính ở Zambia, làm từ bột ngô và nước, nấu lên trở thành một hỗn hợp đặc sệt. Nó thường được ăn kèm với nước sốt, các món hầm hoặc súp.
Theo Phan Hằng (Theo Tasteatlas) ([Tên nguồn])
Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]