Loại hải sản cực tốt cho quý ông làm món này vừa ngon vừa bổ

Vẹm xanh rất giàu kẽm và các loại dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là cải thiện khả năng sinh sản và sinh lý nam giới. Thử ngay công thức vẹm xanh sốt bơ tỏi theo cách này để cả nhà có món ăn vừa ngon vừa bổ.

Nguyên liệu: 

- Vẹm xanh

- Bơ

- Tỏi

- Ớt

- Rau mùi 

- Nước mắm, đường, bột ngọt.

Cách làm:

- Vẹm ngâm, rửa sạch vỏ.

- Cho bơ vào chảo nóng, phi thơm tỏi và ớt băm.

- Thêm vẹm vào đảo đều đến khi hé miệng.

- Nêm nước mắm, đường và một chút bột ngọt rồi tiếp tục đảo đều.

- Rắc thêm rau mùi rồi trút ra đĩa là có thể thưởng thức.

Vẹm xanh sốt bơ tỏi thơm nức, cay nồng vô cùng hấp dẫn.

Hải sản làm theo cách này bao nhiêu cũng hết, càng ăn càng ngon

Nộm hải sản theo cách này giàu dinh dưỡng, thơm ngon lại không hề bị ngán.

Bấm xem >>