Chăm sóc da

Tin mới cập nhật

5 loại đồ uống nên tránh sau khi tập thể dục

5 loại đồ uống nên tránh sau khi tập thể dục

Tập luyện đều đặn mang lại nhiều lợi ích, từ đốt cháy calo, giảm mỡ, cải thiện sức khỏe tim mạch cho đến nâng cao tinh thần. Tuy nhiên, những gì bạn uống sau buổi tập cũng quan trọng không kém việc bạn tập luyện ra sao.
GÓP Ý GIAO DIỆN