5 thực phẩm giúp hạ huyết áp hiệu quả có ngay trong nhà bạn: Không phải ai cũng biết

Đa phần chúng ta đều có thói quen thích gì ăn đó mà không hề quan tâm đến sức khỏe của bản thân, nhất là những người huyết áp cao. Chế độ ăn của người huyết áp cao vô cũng quan trọng, chính vì vậy lựa chọn ăn gì? Có tốt cho người huyết áp cao hay không thì bài viết này sẽ giúp ích cho các bạn.

1. Cà chua

Chất xeton trong cà chua có tác dụng hạ áp huyết, lợi tiểu

Chất xeton trong cà chua có tác dụng hạ áp huyết, lợi tiểu. Hàm lượng vitamin C trong cà chua không cao nhưng khó phá hủy, giúp làm mềm huyết quản nên có tác dụng chống xơ cứng động  mạch.

2. Nấm hương

Nấm hương chứa nhiều kali, rất tốt cho người bị cao huyết áp

Nấm hương rất tốt cho các bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, xơ cứng động mạch... Nấm hương chứa nhiều kali, ít natri và chứa chất có tác dụng khống chế lượng cholesterol trong và trong gan, ngăn chặn quá trình xơ cứng động mạch.

3. Hành tây

Hành tây có lượng canxi phong phú nên thường xuyên ăn hành tây sẽ bổ sung lượng canxi giúp hạ áp huyết. Những chất có trong hành tây có thể giảm bớt sức cản của huyết quản ngoại biên và động mạch vành tim để ổn định áp huyết.

4. Cà tím

Cà tím có tác dụng phòng chống bệnh về van tim rất tốt

Các chất kiềm trong cà tím giúp giảm bớt lượng cholesterol, có tác dụng phòng chống bệnh về van tim rất tốt. Vì vậy cà tím là loại thực phẩm tốt cho người bệnh cao huyết áp

5. Rau rút

Y học đã chứng minh rằng chất polysacarid trong rau rút có tác dụng hạ huyết áp

Rau rút có tác dụng thanh nhiệt lợi thủy, tiêu thũng giải độc. Y học đã chứng minh rằng chất polysacarid trong rau rút có tác dụng hạ áp huyết .

Ngoài việc sử dụng các thực phẩm trên, người huyết áp cao muốn sống khỏe, sống thọ nên sử dụng thuôc hạ áp đều đặn. Cùng với đó nên sử dụng các phương pháp giúp tăng cường sức khỏe tim và mạch máu. Bởi vì: Huyết áp cao lâu ngày sẽ khiến tim và mạch máu bị tổn thương mặc dù vẫn sử dụng thuốc hạ áp đều đặn hàng ngày.

+ Mạch máu bị tổn thương khiến máu lưu thông kém  dẫn đến tắc, vỡ các mạch máu khắp cơ thể với các biểu hiện:

Tổn thương mạch não gây: đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, nặng ót (gáy).

Tổn thương mạch máu đến các chi gây: tê bì chân tay, da nổi cục cứng như máu bị vón, tắc và nhiều biến chứng khác trên gan, thận

+ Tim tổn thương: huyết áp cao khiến tim phải hoạt động liên tục, áp lực lên tim nhiều khiến cung lượng tim tăng, nhịp tim tăng gây biểu hiện hồi hộp, lo âu, mệt mỏi, khó thở khi gắng sức...

+ Điều đáng nói là sự tổn thương này diễn ra âm thầm, từ từ nên hầu hết người bệnh không cảm nhận được, 1 số có xuất hiện đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, giảm trí nhớ, lo âu, mệt mỏi...

+ Đến 1 thời điểm, bất ngờ xuất hiện các biến chứng: Trên tim: chậm nhịp tim, phì đại cơ tim, suy tim, nhồi máu cơ tim Trên mạch: phình mạch, tắc, vỡ mạch máu não gây tai biến mạch máu não

 Đó là lý do huyết áp cao được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” khi bỗng nhiên 1 ngày người bệnh và người thân đều bàng hoàng khi biến chứng đến quá nhanh, không kịp trở tay. Nhưng thực tế, quá trình tổn thương gây biến chứng đã diễn ra rất lâu từ trước đó...mà người bệnh không hay biết.

Chính vì vậy, để giúp người huyết áp cao muốn sống khỏe, tăng tuổi thọ thì cần uống thuốc hạ áp hàng ngày kết hợp với các sản phẩm giúp tăng sức khỏe cho tim và mạch máu. Khi tim và mạch máu khỏe mạnh thì đau đầu, hoa mắt, chóng mặt cũng sẽ biến mắt, huyết áp ổn định hơn

Trong số các sản phẩm dành cho người huyết áp cao, Minh Thông Vương là sản phẩm giúp hỗ trợ giảm đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, tăng cường sức khỏe cho người huyết áp cao:

- Kế thừa đề tài nghiên cứu cấp nhà nước CNC.02.DAPPT/13

- Là sản phẩm thuộc chương trình Quốc gia

Minh Thông Vương hứa hẹn sẽ mang lại những giá trị hữu ích cho cộng đồng người huyết áp cao.

>>>Để tìm mua sản phẩm Minh Thông Vương độc giả có thể xem TẠI ĐÂY

>>>Để được tư vấn về bệnh huyết áp cao, vui lòng gọi 1800.6955 (miễn cước) hoặc để lại SĐT

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh