Lịch vạn niên
Nữ sinh Như Quỳnh giành HCB bikini thể hình, trở thành HLV Gym nóng bỏng
(Tin thể thao) Vẫn còn ngồi trên ghế nhà trường nhưng hot girl Lương Thị Như Quỳnh đã liên tiếp đoạt giải tại các cuộc thi bikini thể hình danh giá và trở thành một HLV phòng Gym nóng bỏng.
Hot girl sinh viên Như Quỳnh tập luyện trong phòng Gym:
Chỉ mới 22 tuổi và đang là sinh viên năm cuối khoa Môi trường và Bảo hộ lao động tại Trường Đại học Tôn Đức Thắng, Lương Thị Như Quỳnh đã tạo tiếng vang trong cộng động thể hình TP.HCM nói riêng và cả nước nói chung với những thành tích đáng chú ý.
Tại giải thể hình Nha Trang mở rộng 2022 tổ chức hồi tháng 7 năm nay, cô giành ngôi á quân hạng mục bikini nữ cao trên 1m60. Tiếp đến. Như Quỳnh giành 2 HCĐ ở giải thể hình TP.HCM mở rộng 2022 ở các hạng mục nữ Body Fitness và trẻ Body Fitness.
Tuy vẫn còn ngồi trên ghế nhà trường, Như Quỳnh hiện đã là một HLV Gym với lượng học viên đông đảo.
“Tôi làm HLV đã được khoảng 1 năm nay. Hiện lịch dạy của tôi xuyên suốt cả tuần và xếp sắp trong khoảng từ 7h sáng đến 21h. Do là năm cuối Đại học nên tôi không đến trường nhiều như trước giúp việc dạy Gym của tôi cũng thuận lợi. Xen kẽ đó, tôi còn dành thời gian tự tập luyện cũng như tham gia thêm các lớp nhảy hiện đại”, nữ HLV trẻ tuổi bật mí.
Như Quỳnh tiết lộ trước khi đến với Gym, cô có thân hình tròn trịa với cân nặng hơn 60 kg cùng vóc dáng thiếu cân đối, khiến cô khá tự ti, thậm chí ngay cả việc đi đến trường. Sau thời gian kiên trì đến phòng tập, giờ đây cô có vóc dáng nóng bỏng với số đo ba vòng 88-66-90 cm, cân nặng 55 kg cùng chiều cao 1m64.
“Tôi vốn yêu thích Gym từ lâu và thường xuyên theo dõi các fanpage về Gym nhưng do ở quê không có điều kiện để tập luyện. Ngay khi lên TP.HCM học Đại hội, tôi đã tìm đến phòng tập và gắng bó được hơn 3 năm”, cô gái gốc Nam Định chia sẻ.
Là cô gái năng động, thích trải nghiệm và thử thách bản thân, Như Quỳnh từ chỗ đến để cải thiện vóc dáng đã quyết định thử sức ở một môi trường chuyên nghiệp hơn, đó là thi đấu thể hình.
Dưới sự hướng dẫn của các HLV chuyên nghiệp, Như Quỳnh bắt đầu quá trình siết cân để lên sàn: “Thời điểm siết cân, tôi nhận nhiều bình luận tiêu cực, chê bai, nào là con gái mà cơ bắp như đàn ông hay người quá khô, gầy…thậm chí cuối tháng cũng không dám về nhà vì sợ bố mẹ lo lắng hay hàng xóm bàn tán”.
“Với nhiều người, quá trình siết cân thật sự là một cực hình, tôi thì lại cảm thấy quảng thời gian này rất thú vị. Có lẽ do tôi không đặt nặng vấn đề thành tích mà chỉ muốn được trải nghiệm thi đấu, làm hết sức mình cũng như gặp gỡ mọi người có cùng đam mê. May mắn tôi đoạt giải ở cuộc thi đầu tiên mình tham gia tại Nha Trang”, Như Quỳnh kể.
Theo Như Quỳnh, điều tâm đắc nhất với cô tại cuộc thi là gặp gỡ nhiều người trong giới thể hình, body của họ thật sự khiến cô nể phục và biết rằng bản thân cần kiên trì phấn đấu thêm.
Hot girl sinh năm 2000 cho biết nhờ vào Gym, cô đã xây dựng được cho bản thân một nếp sống khoa học, có mục tiêu rõ ràng để mỗi ngày đều là một niềm vui. Cô cũng truyền năng lượng tích cực đó để học viên và những người xung quanh.
Như Quỳnh chia sẻ bí quyết để có thể gắng bó với thể thao là xây dựng lịch tập luyện thành một thói quen của bản thân một cách lâu dài. Bên cạnh đó, khi tập luyện không nên quá vội vàng mà cần chú ý đến kỹ thuật.
“Theo tôi, tập Gym không chỉ là thay đổi body, dinh dưỡng mà còn thay đổi cả tư duy và thói quen sống, giúp bản thân có được nguồn sức khỏe từ bên trong lẫn bên ngoài. Tôi hi vọng mọi người giữ thói quen tập luyện dù ít hay nhiều để tốt cho cơ thể”, hot girl thế hệ 10x chia sẻ.
Chia sẻ về mục tiêu của mình, Như Quỳnh cho biết cô sẽ cố gắng phát triển và thay đổi nhiều hơn nữa để trở lại sàn đấu với một phiên bản tốt hơn, một tinh thần tốt hơn và một sự chuẩn bị chu đáo, hết mình hơn.
Nguồn: [Link nguồn]
(Tin thể thao) Tập luyện kiên trì suốt nhiều tháng liền dù có ngất xỉu cũng không bỏ cuộc, hot girl Gym Kim Kha đã giảm được hơn 14kg để sở hữu thân hình đẹp cùng vòng ba...
