Trận đấu nổi bật

jj-vs-andrey
Miami Open presented by Itau
J.J. Wolf
-
Andrey Rublev
-
maria-vs-bianca
Miami Open presented by Itau
Maria Sakkari
-
Bianca Andreescu
-
jannik-vs-laslo
Miami Open presented by Itau
Jannik Sinner
-
Laslo Djere
-
diego-vs-yibing
Miami Open presented by Itau
Diego Schwartzman
-
Yibing Wu
-
carlos-vs-facundo
Miami Open presented by Itau
Carlos Alcaraz
-
Facundo Bagnis
-
jan-lennard-vs-grigor
Miami Open presented by Itau
Jan-Lennard Struff
-
Grigor Dimitrov
-
dusan-vs-maxime
Miami Open presented by Itau
Dusan Lajovic
-
Maxime Cressy
-
madison-vs-donna
Miami Open presented by Itau
Madison Brengle
-
Donna Vekic
-
marton-vs-holger
Miami Open presented by Itau
Marton Fucsovics
-
Holger Rune
-
thanasi-vs-zizou
Miami Open presented by Itau
Thanasi Kokkinakis
2
Zizou Bergs
1
leylah-vs-belinda
Miami Open presented by Itau
Leylah Fernandez
-
Belinda Bencic
-
casper-vs-ilya
Miami Open presented by Itau
Casper Ruud
-
Ilya Ivashka
-
shelby-vs-aryna
Miami Open presented by Itau
Shelby Rogers
-
Aryna Sabalenka
-
taro-vs-alexander
Miami Open presented by Itau
Taro Daniel
-
Alexander Zverev
-
elena-vs-anna
Miami Open presented by Itau
Elena Rybakina
2
Anna Kalinskaya
1
richard-vs-christopher
Miami Open presented by Itau
Richard Gasquet
2
Christopher O'Connell
1
nao-vs-martina
Miami Open presented by Itau
Nao Hibino
0
Martina Trevisan
2
lorenzo-vs-dominic
Miami Open presented by Itau
Lorenzo Sonego
2
Dominic Thiem
0
camila-vs-victoria
Miami Open presented by Itau
Camila Giorgi
0
Victoria Azarenka
2

Hot girl chủ quán cơm Ánh Tuyết vòng ba 96 cm, ẵm giải gây sốc làng thể hình

Sự kiện: Tập gym Thể thao

(Tin thể thao) Từ một cô gái có thân hình mũm mĩm, Ánh Tuyết không chỉ giảm cân ngoạn mục nhờ Gym mà còn chiến thắng giải “Nữ vương Bikini” tại cuộc thi thể hình chuyên nghiệp lớn nhất Việt Nam.

Hot girl Ánh Tuyết tập luyện ấn tượng trong phòng Gym

Hot girl chủ quán cơm Ánh Tuyết vòng ba 96 cm, ẵm giải gây sốc làng thể hình - 1

Tại cuộc thi thể hình chuyên nghiệp lớn nhất Việt Nam God Of Tournament 2022 diễn ra đầu tháng 11 vừa qua ở TP.HCM, Nguyễn Thị Ánh Tuyết đã xuất sắc giành danh hiệu “Nữ vương Bikini” trong sự trầm trồ và thán phục của các thí sinh khác.

Hot girl chủ quán cơm Ánh Tuyết vòng ba 96 cm, ẵm giải gây sốc làng thể hình - 2

Tuy công việc chính là cô chủ của một quán cơm, hot girl 9x quê Sóc Trăng lại được biết đến nhiều hơn với vai trò là một HLV thể hình cá nhân kiêm VĐV thể hình chuyên nghiệp.

Hot girl chủ quán cơm Ánh Tuyết vòng ba 96 cm, ẵm giải gây sốc làng thể hình - 3

Sở hữu chiều cao 1m65 cùng số đo ba vòng 92-63-96 cm, Ánh Tuyết thu hút gần 18.000 người theo dõi trên trang cá nhân.

Hot girl chủ quán cơm Ánh Tuyết vòng ba 96 cm, ẵm giải gây sốc làng thể hình - 4

“Tôi bắt đầu đến với Gym từ năm 2018. Trước đây tôi bị béo phì, thân hình tròn mập, sức khỏe không tốt, thường xuyên bị bệnh vặt khiến bản thân tôi rất tự ti. Tôi tình cờ thấy thông tin chiêu sinh từ anh Trần Hoàng Duy Phúc, VĐV thể hình quốc gia nên thử đăng ký. Kết quả là gắn bó luôn với Gym đến bây giờ”, Ánh Tuyết nhớ lại.

Hot girl chủ quán cơm Ánh Tuyết vòng ba 96 cm, ẵm giải gây sốc làng thể hình - 5

Khác với hầu hết mọi người gặp phải nhiều khó khăn khi mới đến với Gym, Ánh Tuyết lại được tiếp thêm động lực mạnh mẽ khi gặp được nhiều anh chị có body rất đẹp, khỏe khoắn. Điều này giúp cô càng muốn làm mới mình, giảm cân để có được body khoẻ và cân đối giống như vậy.

Hot girl chủ quán cơm Ánh Tuyết vòng ba 96 cm, ẵm giải gây sốc làng thể hình - 6

Sau một thời gian chăm chỉ tập luyện và điều chỉnh việc ăn uống, Ánh Tuyết gặt hái hiệu quả. Không chỉ ngoại hình thay đổi, cô trở nên thon gọn, hấp dẫn hơn, sức bền tăng và khoẻ mạnh hơn. Ngoại hình đẹp cũng giúp tinh thần của cô vui vẻ, tự tin hơn trong cuộc sống.

Hot girl chủ quán cơm Ánh Tuyết vòng ba 96 cm, ẵm giải gây sốc làng thể hình - 7

Sau 2 năm tập luyện, Ánh Tuyết được HLV của mình gợi ý thử theo con đường chuyên nghiệp. Ngay năm đầu theo đuổi và bước ra thi đấu, Ánh Tuyết đã giành ngôi á quân tại giải thể hình do Liên đoàn TP.HCM tổ chức.

Hot girl chủ quán cơm Ánh Tuyết vòng ba 96 cm, ẵm giải gây sốc làng thể hình - 8

Thành công tại giải đấu danh giá God Of Tournament 2022 một lần nữa chứng minh tài năng và nỗ lực tuyệt vời của hot girl quê Sóc Trăng.

Hot girl chủ quán cơm Ánh Tuyết vòng ba 96 cm, ẵm giải gây sốc làng thể hình - 9

“Để chuẩn bị cho giải đấu này, tôi đã dành ít nhất 12 tuần để tập luyện theo giáo án “địa ngục” của HLV đưa ra. Trung bình tôi phải luyện tập ít nhất 6 tiếng/ngày xuyên suốt 12 tuần, vô cùng áp lực và mệt mỏi. Dù vậy vì là đam mê nên lúc nào tôi cũng phải nhắc nhở bản thân mình là phải cố gắng hết mình, không được lười biếng bỏ bê luyện tập và đã thành công”, Ánh Tuyết kể.

Hot girl chủ quán cơm Ánh Tuyết vòng ba 96 cm, ẵm giải gây sốc làng thể hình - 10

Hiện tại, Ánh Tuyết duy trì tập luyện từ 5-6 buổi/tuần. Đặc biệt sau 3-4 tuần, cô kiểm tra lại body của mình để xem cần thay đổi những gì để điều chỉnh giáo án tập luyện và ăn uống.

Hot girl chủ quán cơm Ánh Tuyết vòng ba 96 cm, ẵm giải gây sốc làng thể hình - 11

Không chỉ có được thân hình cực kỳ khỏe khoắn, nóng bỏng, Ánh Tuyết còn sở hữu vòng ba “vạn người mê” 96 cm.

Hot girl chủ quán cơm Ánh Tuyết vòng ba 96 cm, ẵm giải gây sốc làng thể hình - 12

Chia sẻ bí quyết để có được vòng ba hấp dẫn như vậy, người đẹp quê Sóc Trăng nói: “Đối với mọi cô gái, việc có được vòng ba căng tròn là mục tiêu hướng đến khi đến với Gym và tôi cũng vậy. Hip Thrust là 1 bài tập vòng ba vô cùng hiệu quả. Đây là bài tôi tập với khối lượng tạ nặng nhất so với các bài tập khác với mức là 150 kg”, Anh Tuyết tiết lộ.

Hot girl chủ quán cơm Ánh Tuyết vòng ba 96 cm, ẵm giải gây sốc làng thể hình - 13

Suốt thời gian gắn bó với Gym, Ánh Tuyết cho biết cô không có bất kỳ một kỷ niệm buồn nào bởi mỗi khi nhìn body thay đổi từng ngày trong gương luôn làm cô vui vẻ hơn. Rất chú trọng trong kỹ thuật cũng như khởi động nên nữ hot girl 9x cũng chưa từng gặp phải bất kỳ một chấn thương nào.

Hot girl chủ quán cơm Ánh Tuyết vòng ba 96 cm, ẵm giải gây sốc làng thể hình - 14

“Trong các bài tập, khó nhất với tôi là Deadlift. Đây là một bài compound đòi hỏi tư thế, cách phát lực, kỹ thuật, cảm nhận cơ phải nắm rõ và đi đúng biên độ. Bài này nếu tập không đúng rất dễ chấn thương. Đến thời điểm hiện tại mức tạ lớn nhất của tôi là 100 kg”, Ánh Tuyết chia sẻ.

Hot girl chủ quán cơm Ánh Tuyết vòng ba 96 cm, ẵm giải gây sốc làng thể hình - 15

Nói về mục tiêu sắp tới, Ánh Tuyết cho biết sẽ thi thêm nhiều giải thể hình nữa vào năm sau, cải thiện những chỗ còn thiếu sót để body được hoàn thiện hơn.

Nguồn: https://tcdulichtphcm.vn/the-thao/hot-girl-chu-quan-com-anh-tuyet-vong-ba-96-cm-am-giai-gay-soc-...

Hot girl Hồng Nhi vòng ba 94 cm, nén chấn thương giành 4 huy chương thể hình

(Tin thể thao) Đến với Gym từ khi mới 15 tuổi, hot girl Hồng Nhi vượt qua nhiều chấn thương để trở thành một VĐV thể hình tài năng, giành đến 4 huy chương trong năm nay.

Chia sẻ
Theo Lê Phong (Tạp chí Du lịch TP.HCM)
Tập gym Xem thêm
Báo lỗi nội dung