Lực sĩ "vào tù ra tội" đáng sợ nhất thế giới: Khổ sở vì thân hình "khổng lồ"

(Tin thể thao) - Jens Dalsgaard, lực sĩ xăm kín mặt từng "vào tù ra tội", tiết lộ bí quyết giữ được thân hình "đồ sộ" với vòng ngực lên tới 140 cm.

Jens Dalsgaard thường xuyên phải trị liệu vì sở hữu thân hình quá đồ sộ:

Jens Dalsgaard được biết đến là một trong những lực sĩ đáng sợ nhất thế giới khi xăm kín khuôn mặt của mình với những hình xăm trông dữ tợn. Lực sĩ người Đan Mạch chỉ cao 1m78 nhưng nặng tới 120 kg với cơ bắp cuồn cuộn. Dalsgaard sở hữu vòng ngực lên tới 140 cm và vòng bắp tay lên tới 55 cm.

Jens Dalsgaard - lực sĩ có quá khứ bất hảo sở hữu vòng ngực lên tới 140 cm

Ngoài khuôn mặt dữ tợn, Jens Dalsgaard còn có hơn 40 hình xăm trên cơ thể, nên được mệnh danh là "Quái thú" với những hình xăm chi chít dễ tạo ra cảm giác sợ hãi với người khác.

Jens có một tuổi thơ hạnh phúc cho đến năm 10 tuổi khi mẹ anh được chẩn đoán mắc bệnh đa xơ cứng. Tình trạng khiến bà phải sống bằng xe lăn cho đến hết đời. Và khi Jens tròn 24 tuổi, mẹ anh đã qua đời. Đau đớn sau sự ra đi của mẹ, Jens mất phương hướng, anh tham gia vào các băng đảng địa phương và đây là lý do Jens từng phải ngồi tù 4 năm.

Sau khi rời chốn tù tội, Jens quyết định thay đổi cuộc sống bằng cách tập thể hình. Anh muốn đạt được hình dạng như các nhân vật phản diện mà anh ngưỡng mộ khi còn nhỏ.

Từng có quá khứ bất hảo nhưng hiện tại Jens Dalsgaard đã tập trung vào công việc chính – làm HLV thể hình. Lực sĩ người Đan Mạch có hẳn một trang web riêng để các học viên, những người muốn sở hữu thân hình cơ bắp đăng ký các khóa học.

Để có được một cơ thể nhiều cơ bắp, chế độ dinh dưỡng cần phải được đảm bảo. Theo tờ Daily Mail của Anh, Jens Dalsgaard tiêu thụ lượng thức ăn tương đương 5.500 calo mỗi ngày. Bên cạnh đó, những bài tập phát triển cơ đúng cách cũng là một trong những yếu tố quan trọng.

Tuy nhiên, một vấn đề xảy ra là khi các bó cơ phát triển vượt mức so với bình thường thì các dây thần kinh trên cơ thể bị chèn ép. Bản thân Jens Dalsgaard gặp vấn đề ở cổ khi sở hữu vòng ngực cũng như cơ vai “quá khủng” và phải gặp bác sĩ trị liệu hàng ngày.

Bởi vậy, theo lực sĩ người Đan Mạch tư vấn, bác sĩ trị liệu là một trong những nhân tố quan trọng nhất khi bạn muốn sở hữu một cơ thể đồ sộ. “Nếu như bạn thực sự muốn trở thành lực sĩ, bạn cần bỏ nhiều tiền vào thức ăn và những bài tập, nhưng hãy làm cho tôi một điều. Hãy thuê một bác sĩ trị liệu giỏi, điều đó sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều”. Đó là lời chia sẻ của chính Jens Dalsgaard trong một video được chia sẻ trên mạng xã hội.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]