Sự thay đổi đột ngột trạng thái từ ngủ sang thức khiến máu đặc hơn và huyết áp dao động mạnh, biến buổi sáng trở thành thời điểm nguy hiểm nhất đối với mạch máu não.
Khi có người xuất hiện dấu hiệu đột quỵ như méo miệng, yếu tay chân, nói ngọng, mọi người cần bình tĩnh thực hiện theo quy tắc "4 nên - 5 tránh" để cứu sống bệnh nhân.
Chỉ một động tác vội vàng khi thức dậy cũng có thể kích hoạt cơn đột quỵ, do đó bác sĩ khuyến cáo nguyên tắc “chậm lại 3 phút” để bảo vệ não bộ trong thời tiết lạnh.
Không chỉ thời tiết lạnh, áp lực công việc vào cuối năm, thiếu ngủ, ăn uống thất thường, lạm dụng rượu bia và giảm vận động thể lực đang âm thầm thúc đẩy nguy cơ đột quỵ ở một số người.
Khi thời tiết chuyển lạnh, nguy cơ đột tử trong lúc ngủ tăng cao. Những người hay đau đầu khi thức dậy, thường xuyên đánh trống ngực.. cần đề phòng, đi khám sức khỏe.