Gạt nỗi lo ung thư, tiểu đường với 20 thực phẩm giàu chất xơ nhất

Sự kiện: Sức khỏe

Chất xơ giữ vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư, tiểu đường, béo phì, điều trị sỏi mật, táo bón,...

1. Cà rốt là 1 trong những thực phẩm cung cấp nhiều chất xơ nhất. Bổ sung cà rốt vào bữa ăn sẽ giúp bạn cảm thấy nhanh no và no lâu hơn, hỗ trợ hệ tiêu hóa, có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Theo Linh Trang (Theo Eatthis) ([Tên nguồn])

Sức khỏe

Xem thêm
Báo lỗi nội dung
GÓP Ý GIAO DIỆN