Lịch vạn niên
12. Bày tỏ lòng biết ơn giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn 20%. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc trình bày những cảm xúc tích cực của mình có thể cải thiện chức năng miễn dịch, phổi và gan; giảm huyết áp; và cung cấp một cảm giác hạnh phúc lớn hơn.
12. Bày tỏ lòng biết ơn giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn 20%. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc trình bày những cảm xúc tích cực của mình có thể cải thiện chức năng miễn dịch, phổi và gan; giảm huyết áp; và cung cấp một cảm giác hạnh phúc lớn hơn.
