Lịch vạn niên
7. Thường xuyên uống trà có thể giảm 21% nguy cơ đột quỵ. Theo một nghiên cứu từ Trường Y khoa UCLA, việc nhấm nháp trà có thể giúp bảo vệ bạn khỏi nguy cơ đột quỵ đe dọa đến tính mạng. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, những người uống ít nhất 3 cốc mỗi ngày có nguy cơ bị đột quỵ bằng 1/5 so với những người uống ít hơn 1 cốc. Cả 2 loại trà xanh và trà đen đều có nguồn gốc là thực vật chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ EGCG (epigallocatechin gallate) và axit amin theanine có thể bảo vệ các mạch và động mạch.
