Một ngày ăn và tập như “kẻ hủy diệt” Arnold Schwarzenegger

Youtuber Will Tennyson đã tái hiện lại các bài tập và chế độ ăn trong thời kỳ đỉnh cao của Arnold Schwarzenegger trong 24 giờ.

Một ngày ăn và tập như “kẻ hủy diệt” Arnold Schwarzenegger

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

Hiệu quả không ngờ từ cách tập luyện và ăn uống của ca sĩ Lisa Black Pink

Một nữ Youtube đã thử theo chế độ ăn và tập luyện của thành viên Black Pink nhằm cải thiện số đo của mình.

Bấm xem >>