4 loại cây để trong phòng ngủ giúp ngủ ngon, thanh lọc không khí về đêm

Một số loại cây có khả năng giải phóng oxy vào ban đêm giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.

Nguồn: [Link nguồn]

Những thực phẩm nên tránh nếu muốn có giấc ngủ ngon

Để có giấc ngủ sâu, ngon giấc bạn cần tránh ăn những thực phẩm này vào buổi tối.

Chia sẻ
Theo Phan Hoàng - Leafylifestyle ([Tên nguồn])
SỐNG KHỎE MỖI NGÀY Xem thêm
Báo lỗi nội dung