Những thực phẩm nên tránh nếu muốn có giấc ngủ ngon

Thứ Bảy, ngày 11/06/2022 19:01 PM (GMT+7)
Chia sẻ

Để có giấc ngủ sâu, ngon giấc bạn cần tránh ăn những thực phẩm này vào buổi tối.

Sự kiện: Clip Sức Khỏe

Nguồn: http://danviet.vn/nhung-thuc-pham-nen-tranh-neu-muon-co-giac-ngu-ngon-5020221161922525.htm

4 thực phẩm tuyệt đối tránh xa nếu muốn giảm cân

Các thực phẩm đông lạnh hay bánh ngọt, đồ chiên rán có chứa nhiều muối, chất béo bão hòa và đường, là "thủ phạm" chính khiến bạn tăng cân nhanh mà lại khó giảm.

Chia sẻ
Theo Phan Hoàng - Tổng hợp (Dân Việt)
sự kiện Clip Sức Khỏe
Báo lỗi nội dung