Bởi yoga là bài tập khá đơn giản mà bất cứ ai học cũng đều cảm thấy thích thú với những động tác trong bài tập này, bài tập yoga được kết hợp giữa toàn bộ những chi tiết nhỏ, cả hơi thở và lực bên trong cơ thể. Nhờ đó mà vóc dáng trở nên thon gọn hơn sau một thời gian tập luyện.
Theo Phong ([Tên nguồn])