Tiểu thư Hà Thành sở hữu đường cong mỹ miều nhờ chơi môn thể thao nhà giàu

Nguyễn Hải Anh sở hữu vòng eo con kiến và đường cong hình thể gợi cảm nhờ kết thân với môn thể thao nhà giàu.

Nguyễn Hải Anh được biết đến là lifestyle blogger trên mạng xã hội với trang cá nhân gần 40 nghìn người theo dõi. Thường xuyên đăng tải những hình ảnh du lịch sang chảnh, Hải Anh khiến nhiều người khó lòng rời mắt bởi nhan sắc xinh đẹp cùng gu mặc cổ điển, thanh lịch nhưng toát lên vẻ gợi cảm và đầy nữ tính như một nàng thơ trong mỗi chuyến đi. Không chỉ thế, người đẹp Hà thành còn gây mê người nhìn bởi body săn chắc, quyến rũ cùng làn da trắng hồng không tì vết.

Để có thân hình đẹp, Hải Anh rất chăm chỉ tập luyện các bộ môn thể thao như bơi lội, gym, yoga. Mới đây, "tiểu thư Hà thành" còn kết thân với golf nhằm duy trì vóc dáng thon thả và giảm cân hiệu quả. Hải Anh nhấn mạnh, muốn có body hoàn hảo thì nhất định phải điều chỉnh tư thế đứng và những cú Swing chính là biện pháp tuyệt vời nhất để cải thiện dáng đứng đẹp, cột sống thẳng. Hơn nữa, những cú Putt là bài tập tổng hợp cực kì tốt cho xương khớp.

Không những gây ấn tượng bởi nhan sắc xinh đẹp, kiêu kỳ, "tiểu thư Hà thành" còn có vóc dáng sexy với đường cong S-line trứ danh.

Trang cá nhân của Hải Anh thu hút 40.000 người theo dõi. Cô có gu thời trang thanh lịch, cổ điển nhưng đầy gợi cảm, đẹp tựa một nàng thơ.

Chơi golf là một trong những bí quyết giúp Hải Anh cải thiện tư thế đứng và giảm cân hiệu quả.

Những cú Swing với tốc độ phát bóng mạnh và chuyển động uốn, cắt, xoay người sẽ giúp tiêu hao một lượng lớn calo, giúp đánh "bay" mỡ thừa ở vùng bụng.

Cô cho biết, nguyên lý của giảm cân chính là calo được đốt cháy bắt buộc phải nhiều hơn calo nạp vào cơ thể. Bên cạnh việc tăng cường sức khỏe, giảm stress, chơi golf cũng là một trong những bộ môn thể thao hàng đầu giúp các chị em sở hữu vòng eo con kiến và hình thể đẹp.

Nếu so với việc chạy bằng máy trong phòng gym thì đi bộ khoảng 3-5km quanh 18 lỗ trên sân golf, khoảng 10.000 bước chân, cũng giúp tiêu thụ từ 370 - 400 calo. Hải Anh chia sẻ, những ngày thực hiện các tập cardio mức độ cao, cô đều cố gắng đốt cháy 500 - 1000 calo tương đương với 3 tiếng chơi golf là đã có thể dễ dàng sở hữu vòng eo thon nhỏ. Ngoài ra, người đẹp còn tận dụng tối đa tốc độ lớn để phát bóng liên tục, giúp đốt mỡ thừa hiệu quả nhất có thể.

Tuy nhiên cô cho biết, đối với những người mới tiếp xúc với bộ môn này thì nên lưu ý khởi động trước 15 phút để tránh căng cơ khi thực hiện những cú đánh mạnh với những chuyển động uốn, xoay người, nhằm hạn chế thương tích.

Cô duy trì 3 buổi/tuần cho việc luyện tập golf.