Vận động này ngược lại còn giúp bạn có được đôi chân săn chắc, thon gọn. Ngoài ra, nó còn tác động đến lưng, hông, bụng, cánh tay.
Theo Nguyên Bảo (tổng hợp) ([Tên nguồn])
Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]