Liz Kim Cương khoe bụng phẳng eo thon nhờ chăm rèn dáng

Liz Kim Cương không chỉ xinh đẹp mà còn sở hữu vóc dáng khiến nhiều người phải trầm trồ.

Liz Kim Cương đăng tải hình ảnh trên trang cá nhân.

Mới đây, Liz Kim Cương có đăng tải hình ảnh trên trang cá nhân với caption: "Thứ hai bé hứa cố gắng chăm ngoan tập luyện". Người đẹp diện áo croptop cùng quần jean cạp cao khéo khoe body mảnh mai nhưng "vòng nào ra vòng nấy" đặc biệt là vòng 1. Cư dân mạng nhận xét: "Ôi cái eo kìa", "dáng đẹp quá", "mê body này thật",...

Liz Kim Cương khoe bụng phẳng eo thon nhờ chăm rèn dáng - 3

Người đẹp khoe vóc dáng như tượng tạc cùng vòng 1 đầy đặn.

Người đẹp sinh năm 1993 không chỉ được chú ý nhờ tài năng âm nhạc hay câu chuyện tình yêu với nam ca sĩ Trịnh Thăng Bình mà còn thu hút sự quan tâm của công chúng nhờ vẻ ngoài như búp bê sống. Tất nhiên, cô cũng phải bỏ nhiều công sức rèn luyện để có được vóc dáng như mong muốn. Nhất là khi thời gian mới nổi tiếng Liz Kim Cương có thân hình khá mập mạp.

Trước khi có được thân hình như hiện tại cô từng khá mũm mĩm.

Người đẹp chia sẻ cô chăm sóc bản thân từ sớm và xem đó là cách dành cho bản thân tình yêu thương và nâng niu chính mình. Từng có thời gian Liz Kim Cương được đào tạo theo mô hình idol Hàn Quốc. Cô không chỉ học về ca hát, vũ đạo mà còn cả chuyện giữ dáng, giảm cân. Bởi vậy, người đẹp cũng nhanh chóng có được hình thể như mong muốn.

Liz Kim Cương được khen ngợi xinh đẹp như búp bê sống.

Chế độ ăn uống đóng vai trò không nhỏ đến hiệu quả xây dựng hình thể. Liz Kim Cương ăn uống khoa học với các thực phẩm ít calo nhưng giàu chất dinh dưỡng. Thức ăn được chế biến đơn giản, chủ yếu là đồ luộc và hạn chế món nhiều dầu mỡ. Đồng thời cô bổ sung thêm hoa quả trong chế độ ăn. Mặc dù ngay từ đầu cô không dễ làm quen với phương pháp này nhưng người đẹp cố gắng kiên trì theo đuổi.

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng đến thành - bại của việc giảm cân.

Liz Kim Cương cũng dành thời gian lui tới phòng tập để rèn luyện. Gym hiện tại không còn là phương pháp mới mẻ mà được phổ biến vì hiệu quả tích cực nó mang lại cho vóc dáng. Ngoài ra, người đẹp còn tập nhảy. Điều này không chỉ giúp các phần biểu diễn của cô thu hút hơn mà còn có hiệu quả đốt cháy calo toàn diện khi cơ thể phải phối hợp với nhau một cách nhịp nhàng.

Bên cạnh tập gym thì tập nhảy cũng là cách giữ dáng hiệu quả.