Lịch vạn niên
Bí quyết bụng không mỡ thừa của "nữ hoàng eo thon Cà Mau"
Hoàng Y Nhung được mọi người gọi là "Nữ hoàng eo thon" khi khó ai có thể vượt qua được vòng eo 55 cm của cô.
Không chỉ là một ca sỹ, Hoàng Y Nhung còn là người đẹp “ẵm” trong tay khá nhiều giải thưởng nhan sắc: Hoa khôi Nam bộ, Á khôi người đẹp tỏa sáng và mới đây cô còn vượt qua nhiều đối thủ nặng kí trở thành hoa hậu sắc đẹp toàn cầu - Miss Beauty Global 2018. Đặc biệt, cô còn được mọi người gọi là "Nữ hoàng eo thon" khi khó ai có thể vượt qua được vòng eo 55 cm của cô.
Hoàng Y Nhung từng thẳng thắn thừa nhận sửa toàn bộ mặt để có nhan sắc hiện tại.
Y Nhung thật thà chia sẻ: “Giờ nhắc đến ngoại hình của tôi, ngoài việc dao kéo thì cũng khá vui với danh xưng 'nữ hoàng eo thon'. Tôi may mắn có khung sườn nhỏ hơn nữa vì rất ít ăn tinh bột mà chỉ ăn trái cây và tập các động tác thu gọn vòng 2 mỗi ngày nên bụng tôi toàn cơ và tỷ lệ mỡ rất thấp”.
Trước đó, với vòng eo "huyền thoại" này, nhiều người đồn đại cô đã can thiệp dao kéo để hút mỡ nhưng người đẹp khẳng định là vòng eo 55 cm hoàn toàn tự nhiên.
Vòng eo nổi tiếng của người đẹp Cà Mau.
"Không cần gym hay tập luyện quá sức mà chỉ cần bỏ ra 15 đến 20 phút mỗi ngày bằng các động tác gập bụng là bạn đã có được vòng eo gọn gàng rồi. Tôi trước khi đi ngủ hay sau khi ngủ dậy, tôi đều thực hiện động tác gập bụng, gập gối và kiên trì trong rất nhiều năm nay", Y Nhung cho biết.
Các bài tập 10 phút một ngày tại nhà tuy ngắn nhưng vẫn giúp đào thải độc tố và làm tiêu hao lượng calo trong cơ thể đáng kể, việc vận động giúp cơ thể săn chắc hơn, lượng mỡ cũng giảm đi. Tập các động tác chống đẩy, gập bụng đơn giản tại nhà nhưng hiệu quả rất kỳ diệu. Plank tại nhà mỗi ngày 10 phút sẽ giúp việc sở hữu vòng eo 55 một cách nhanh chóng.
Hoàng Y Nhung chăm chỉ tập luyện mỗi ngày.
Có vòng eo thuộc của hiếm showbiz Việt khiến cho mỹ nhân này vô cùng tự hào. "Là phụ nữ mà, ai cũng muốn mình thật xinh đẹp và được người khác công nhận. Quả thật, không chỉ vòng 1 căng đầy hay vòng 3 tròn trịa mới là gợi cảm, vòng eo con kiến của tôi rất được nhiều người khen. Nhưng nó cũng gây ra cho tôi khá nhiều rắc rối. Chuyện đi đâu cũng bị hỏi bí quyết thì không xa lạ gì nhưng nó còn khiến tôi thường xuyên bị gạ tình, rủ đi khách, có lúc tôi bị rủ đi tiếp khách với giá 12.000 USD".
Ngoài lịch trình tập luyện nghiêm ngặt, các người đẹp này còn sử dụng một loại củ giá cực rẻ như một bí quyết...
