Lịch vạn niên
Bà xã Đăng Khôi, Ưng Hoàng Phúc hấp dẫn bội phần sau sinh vì đâu?
Bật mí bí quyết làm đẹp sau sinh rất đơn giản của bà xã Đăng Khôi, Ưng Hoàng Phúc.
1. Bà xã Đăng Khôi có tên là Thủy Anh. Dù đã sinh 2 con nhưng dáng vóc của cô vẫn gọn gàng như thời con gái. Hot mom sinh năm 1985 từng là gương mặt người mẫu trang bìa của nhiều tạp chí tuổi teen.
Mới đây trên trang cá nhân, Thủy Anh đã chia sẻ bí quyết giữ dáng của mình là uống nước ép cần tây mỗi sáng. "Hot mom" uống đều đặn 500ml loại nước này vào trước bữa ăn 30 phút. Sau 2 tháng, cách thức này cho kết quả rõ rệt về sự thay đổi dáng vóc, làn da.
Thủy Anh khoe ảnh mua cần tây về uống mỗi sáng và cho biết: "Nước ép cần tây vốn không dễ uống và không phải ai cũng quen với hương vị của nó. Nếu chưa quen có thể kết hợp cùng táo, dứa... cho dễ uống. Riêng Thủy Anh ngay từ đầu đã rất quyết tâm nên cố gắng uống nước ép cần tây nguyên chất, để hấp thụ được tối đa dưỡng chất."
Theo bà xã Đăng Khôi, rau cần tây chứa nhiều chất dưỡng chất như vitamin K và folate, có tác dụng ngừa viêm, tăng cường tiêu hóa, kiểm soát cân nặng tốt và hỗ trợ đào thải độc tố.
Thủy Anh đồng thời cũng lưu ý ăn ít tinh bột, nhóm thực phẩm nhiều đường để giảm cân hiệu quả. Ngay cả lúc mang bầu, cô cũng áp dụng nguyên tắc ăn uống này.
Bên cạnh ăn uống khoa học, Thủy Anh duy trì đến phòng gym 3 buổi/ tuần để cải thiện dáng vóc và tăng cường sức mạnh, độ dẻo dai cho cơ thể, đồng thời giảm stress.
2. Người mẫu Kim Cương là bà xã xinh đẹp của ca sĩ Ưng Hoàng Phúc. Cô cũng đã là mẹ của hai đứa con. Sau khi sinh con thứ 2, cô tích cực giảm cân để giữ gìn ngoại hình và tránh xa các nguy cơ bệnh tật vì béo phì.
Kim Cương từng chia sẻ: "Tôi không có ý định trở lại showbiz. Tuy nhiên, tôi giảm cân để khỏe, tự tin hơn khi xuất hiện cũng như luôn đẹp trong mắt chồng."
Một trong những bí quyết làm đẹp của Kim Cương là sử dụng hỗn hợp nước chanh và mật ong vào mỗi buổi sáng. Khi vừa thức dậy, cựu người mẫu sẽ dùng một cốc nước ấm pha với chanh, mật ong để thanh lọc cơ thể.
Theo Kim Cương, mật ong tạo cảm giác no lâu, hạn chế thèm ăn và có khả năng huy động lượng mỡ thừa tích trữ trong cơ thể, chuyển hóa thành năng lượng cho những hoạt động thường ngày, giúp giảm cân hiệu quả. Cô thường uống trước ăn sáng 30 phút và trước khi đi ngủ 30 phút.
Bên cạnh việc uống nước chanh, mật ong giảm cân, Kim Cương còn tập yoga để thư thái đầu óc, giúp thân thể dẻo dai. Cô thường tập vào buổi sáng, kéo dài khoảng 30 phút.
Cựu siêu mẫu tập yoga… đồng thời kiểm soát chế độ ăn với nhiều rau, hoa quả.
