Lịch vạn niên
Cô gái có vòng eo ấn tượng tại Hoa hậu Hoàn vũ 2021 từng đoạt giải Vàng siêu mẫu
Bùi Quỳnh Hoa là thí sinh sở hữu vòng eo nhỏ nhất nhì cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2021, với số đo là 54cm.
Bùi Quỳnh Hoa sinh năm 1998, ở TP HCM. Cô từng ghi danh tại cuộc thi Hoa hậu Hoàn Vũ Việt Nam 2017 nhưng không đạt được thành tích cao. Năm 2018, cô tiếp tục dự thi Siêu mẫu Việt Nam và xuất sắc giành giải vàng. Lần này, quay trở lại với Hoa hậu Hoàn Vũ Việt Nam 2021, người đẹp thu hút sự chú ý bởi sắc vóc ngày càng gợi cảm cùng nhan sắc nổi bật hơn hẳn so với 4 năm trước đây. Bùi Quỳnh Hoa sở hữu chiều cao ấn tượng 1m75 và số đo 3 vòng lý tưởng: 83-54-94 (cm) - cũng là một trong số các cô gái có vòng eo nhỏ nhất nhì cuộc thi.
Quỳnh Hoa là một trong những chân dài được kỳ vòng sẽ làm nên chuyện tại Miss Universe Việt Nam 2021 nhờ có vẻ đẹp hình thể ấn tượng. Body chuẩn "đồng hồ cát" cùng vòng eo con kiến là một trong những điểm mạnh giúp người đẹp tự tin chưng diện nhiều phong cách khác nhau. Cô ưu tiên lựa chọn trang phục cắt xẻ, ôm sát nhưng không quá táo bạo mà tiết chế bằng những khoảng hở vừa đủ, khoe khéo đường cong nữ tính.
Bùi Quỳnh Hoa gây ấn tượng với nhan sắc xinh đẹp cùng vóc dáng chuẩn "đồng hồ cát", đặc biệt là vòng eo 54cm.
Thường xuyên xuất hiện trên sân khấu với vai trò là người mẫu, Quỳnh Hoa rất chú trọng đến việc giữ dáng. Cô tâm sự, có lần để giữ bụng thon gọn trước khi trình diễn, cô đã bị đói và mệt vì nhịn ăn. "Tôi tự an ủi mình rằng, bị đói thì bụng sẽ thon gọn hơn. Thế nhưng lên sàn diễn, việc nhịn đói quá lâu khiến tôi bị chóng mặt, tưởng sẽ ngất đi. May mắn là mọi việc đã suôn sẻ trong phút chót", cô tâm sự.
Cô là thí sinh có vòng eo ấn tượng tại cuộc thi Hoa hậu Hoàn Vũ Việt Nam 2021.
Chính vì thế, để có một vóc dáng cân đối, săn chắc, Bùi Quỳnh Hoa đã phải lên kế hoạch tập luyện nghiêm túc với HLV riêng 2 buổi/tuần kết hợp duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý. 30 phút đầu tiên, cô chạy bộ, làm nóng cơ thể. Sau đó, cô tập các bài cardio online đốt cháy năng lượng, để đạt được những chỉ số cơ thể hoàn hảo nhất. Một số bài tập và cô thường xuyên áp dụng đều là những bài cơ bản như Squat, Deadlift, Lunge,... "Tập luyện chăm chỉ là cách giúp chúng ta đẹp hơn và chăm sóc tốt cho sức khỏe của mình", cô nói.
Về chế độ dinh dưỡng, người đẹp thường xuyên ăn nhiều thức ăn giàu protein như thịt bò, ức gà, trứng. Không chỉ thế, cô còn bổ sung đầy đủ vitamin bằng các loại trái cây, rau củ như bơ, chuối, cà rốt, súp lơ, cà chua...
Để có số đo hoàn hảo, Bùi Quỳnh Hoa kết hợp tập luyện và chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Nguồn: [Link nguồn]
Diện bộ đồ tập kín toàn thân, người đẹp Trung Quốc gây hoang mang vì thiết kế trùng màu cơ thể, dễ gây hiểu lầm.
