Lịch vạn niên
Chuẩn bị lên xe hoa, Diễm My 9X được khen sắc vóc ngày càng thăng hạng ở tuổi 33
Diễm My 9X tập bộ môn này để giữ dáng trước thềm đám cưới.
Mới đây, Diễm My 9X đăng tải clip tập luyện trong phòng pilates trước thềm đám cưới nhanh chóng thu hút lượng tương tác cao trên MXH. Là một người yêu thể thao, Diễm My 9X thường xuyên chia sẻ những bí quyết tập luyện, nhận được sự ủng hộ nhiệt tình của người hâm mộ.
Dưới phần bình luận, không ít fan dành lời khen "có cánh" cho nữ diễn viên và nhận xét, sắc vóc của cô ngày càng thăng hạng. Không chỉ sở hữu thân hình cân đối, dẻo dai, Diễm My còn khoe được làn da mịn màng, căng bóng trong những video ghi lại những khoảnh khắc đời thường.
Diễm My 9X kết thân với bộ Pilates để siết dáng.
Diễm My 9X (sinh năm 1990), được biết đến qua những bộ phim "Mỹ nhân kế", "Gái già lắm chiêu", "Chạy đi rồi tính", "Cô Ba Sài Gòn". Bên cạnh đó, cô còn lấn sân làm MC, người mẫu ảnh. Được biết, cuối tháng 12, Diễm My sẽ tổ chức đám cưới với bạn trai doanh nhân - Vinh Nguyễn. Kể từ khi công khai hẹn hò, cả 2 thoải mái thể hiện tình cảm trước công chúng.
Ở tuổi 33, Diễm My khiến nhiều cô gái ngưỡng mộ vì không chỉ thành công trong sự nghiệp mà còn có tình yêu đẹp như mơ. Cô và chồng sắp cưới cũng có nhiều niềm đam mê chung, đặc biệt là sở thích tham gia các hoạt động thể thao như leo núi, chạy bộ…
Diễm My 9X được khen sắc vóc thăng hạng ở tuổi 33.
Thời gian gần đây, Diễm My đang tập thêm pilates. Các động tác trong pilates tưởng chừng đơn giản nhưng đòi hỏi người tập cần phải có sự tập trung cao độ để kiểm soát được hơi thở đúng cách. Pilates tiêu tốn khá nhiều năng lượng nhờ sự kết hợp cùng những dụng cụ chuyên dụng, mang lại kết quả cao trong việc giảm cân, giữ dáng, đồng thời điều chỉnh lại tư thế, tác động tích cực đến cột sống, giảm đau thắt lưng.
Diễm My là một người yêu thích thể thao. Cô tập rất nhiều bộ môn từ pilates, gym, yoga, chạy bộ, bơi lội,...
Ngoài ra, Diễm My còn duy trì thói quen tập yoga và chạy bộ vào mỗi buổi sáng sớm trong nhiều năm, kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh như ăn nhiều rau xanh, uống sữa hạt, ít cơm, không ăn thịt nhằm giảm cảm giác khó tiêu, tốt cho dạ dày, lại mang đến nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể.
Diễm My chạy bộ với quãng đường 10km.
Vào những ngày rảnh rỗi, cô và chồng sắp cưới còn dành thời gian để leo núi.
Nguồn: [Link nguồn]
Sau khi sinh con gần 3 tháng, Minh Hằng nỗ lực tập luyện để lấy lại vóc dáng.
