Ngoại hạng Anh
Đoán tỷ số
Lịch
Chu trình tối giản giúp da 'thở' trong mùa tiệc tùng
Bác sĩ da liễu Emma Craythorne khuyên dừng sử dụng các hoạt chất mạnh, chú trọng làm sạch dịu nhẹ, cấp ẩm và chống nắng để xoa dịu làn da.
Mùa lễ hội cuối năm đồng nghĩa lớp nền dày hơn, tẩy trang nhiều hơn, ngủ ít hơn và da dễ đỏ rát, châm chích. Theo bác sĩ da liễu Emma Craythorne, làm việc tại OneWelbeck, London, cách an toàn nhất lúc da "biểu tình" là quay về nền tảng: làm sạch dịu nhẹ, dưỡng ẩm phục hồi và chống nắng, đồng thời tạm dừng các hoạt chất mạnh. Dưới đây là chu trình chăm sóc da tối giản kèm gợi ý sản phẩm an toàn, lành tính, được các chuyên gia da liễu đánh giá cao và có thể tìm mua chính hãng tại Việt Nam.
Tẩy trang gọn, sạch, không chà xát
Nếu trang điểm nhiều, ưu tiên tẩy trang trước rồi mới rửa mặt. Dùng bông thấm vừa đủ, áp lên vùng mắt, môi vài giây cho lớp màu mềm ra, sau đó lau theo một chiều. Thói quen chà xát mạnh khiến hàng rào bảo vệ da tổn thương nhanh hơn, đặc biệt khi bạn phải tẩy trang liên tục nhiều đêm liền.
Avène Gentle Eye Make-Up Remover
Tẩy trang từ Avène giúp làm sạch lớp trang điểm nền và bụi mịn mà vẫn giữ độ ẩm tự nhiên. Công thức không gây kích ứng, nhẹ mặt cho da nhạy cảm. Giá tham khảo: 560.000 đồng
Simple Micellar Water Gently Removes Make-Up & Hydrates
Tẩy trang dịu nhẹ của Simple chứa các thành phần như Vitamin B3, Vitamin, nước tinh khiết giúp làm sạch sâu, loại bỏ lớp makeup nặng nề, không gây bít tắc lỗ chân lông đồng thời bổ sung, tăng cường độ ẩm tức thì cho làn da. Giá tham khảo: 160.000 đồng
Rửa mặt một bước dịu nhẹ, ưu tiên dạng sữa hoặc kem
Trong giai đoạn da dễ kích ứng, bác sĩ Emma Craythorne khuyên chọn sữa rửa mặt êm, không hương liệu, hạn chế các chất tẩy mạnh để da không bị căng khô sau rửa. Khi da đang yếu, cảm giác sạch kin kít thường là dấu hiệu bạn đã làm sạch quá tay.
Eucerin pH5 Sensitive Cleanser
Sữa rửa mặt giúp làm sạch sâu nhưng không làm mất ẩm tự nhiên, rất phù hợp khi da bị kích ứng do makeup dày hoặc hanh khô. Giá tham khảo: 125.000 đồng
Bioderma Sensibio Gel Moussant
Gel rửa mặt dành riêng cho da nhạy cảm của Bioderma giúp làm sạch dầu thừa, bụi bẩn mà không gây khô căng da. Công thức không mùi và không sulfate phù hợp da dễ kích ứng sau makeup liên tục, giữ được độ ẩm tự nhiên. Giá tham khảo: 600.000 đồng
Dưỡng ẩm phục hồi
Khi lịch tiệc dày và da bắt đầu phản ứng, thay vì cố đắp thêm nhiều lớp serum, hãy ưu tiên dùng kem dưỡng đơn giản để bù ẩm, giảm mất nước và hỗ trợ hàng rào da ổn định lại. Bác sĩ Emma Craythorne nhấn mạnh tầm quan trọng của chu trình chăm sóc tối giản và hạn chế thay đổi liên tục vì da cần thời gian để được xoa dịu.
CeraVe Moisturising Cream for Dry to Very Dry Skin
Kem dưỡng ẩm giàu ceramide và hyaluronic acid giúp phục hồi hàng rào da, khóa ẩm dài lâu, phù hợp da khô, da yếu sau tiệc tùng hoặc sau chu trình makeup dày. Thấm nhanh và không gây nhờn rít, là nền tảng để da dịu lại. Giá tham khảo: 162.000 đồng
SKIN1004 Madagascar Centella Soothing Cream
Kem dưỡng chứa chiết xuất rau má Madagascar giúp làm dịu vùng da bị đỏ, nóng rát do lớp trang điểm dày hoặc kích ứng thời tiết. Textur mịn nhẹ, thấm nhanh và an toàn cho da nhạy cảm. Giá tham khảo: 365.000 đồng
Tạm dừng hoạt chất mạnh khi da đang quá tải
Nếu bạn thấy da châm chích, đỏ kéo dài hoặc bong tróc bất thường, lời khuyên thường gặp của bác sĩ da liễu là dừng tạm retinoid và các loại acid tẩy tế bào chết, quay về ba bước cơ bản để da hồi phục. Khi da đã ổn hơn, hãy quay lại hoạt chất từ từ, giảm tần suất và theo dõi phản ứng thay vì dùng dồn dập để gỡ hậu quả sau chuỗi ngày trang điểm.
Vichy Minéral 89 Serum
Tinh chất khoáng giàu nước khoáng Vichy và hyaluronic acid giúp cấp ẩm nhanh và củng cố hàng rào da, làm dịu da yếu sau tẩy trang và makeup nhiều. Giá tham khảo: 950.000 đồng
The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5 Serum
Serum cung cấp độ ẩm sâu với hyaluronic acid và vitamin B5 giúp da mềm mại, tăng khả năng phục hồi mà vẫn lành tính với da nhạy cảm. Giá tham khảo: 270.000 đồng
Đừng bỏ chống nắng, kể cả mùa đông
Ngay cả khi bạn chỉ di chuyển ngắn hoặc trời âm u, thoa chống nắng vẫn là bước giúp da tránh tăng nhạy cảm và hạn chế thâm đỏ sau kích ứng. Bác sĩ Emma Craythorne cũng nhấn mạnh kem chống nắng phổ rộng SPF từ 30 trở lên là nền tảng bảo vệ da.
Make P:rem UV Defense Me Calming Sun Cream SPF50+
Kem chống nắng nổi tiếng của Make P:rem với kết cấu nhẹ, không gây nặng mặt và làm dịu da. Sản phẩm có chỉ số SPF50+ PA++++ giúp bảo vệ da khỏi UVA và UVB, đồng thời không gây kích ứng cho da nhạy cảm. Giá tham khảo: 450.000 đồng
Innisfree Tone Up No Sebum Sunscreen SPF50+ PA++++
Kem chống nắng nâng tone nhẹ, kiềm dầu và làm mịn da, rất hợp với da hỗn hợp, da dầu, nhạy cảm. Công thức lành tính, không gây bí da, dễ dùng dưới lớp makeup. Giá tham khảo: 360.000 đồng
Khi nào nên đi khám
Nếu đỏ rát lan rộng, có mụn nước, rỉ dịch, ngứa dữ dội hoặc tình trạng kéo dài quá một tuần dù đã tối giản routine, bạn nên khám bác sĩ da liễu để loại trừ viêm da tiếp xúc do mỹ phẩm, dị ứng hương liệu hoặc bội nhiễm.
Quy trình chăm sóc da giúp bạn có làn da sạch khỏe, mềm mại.
Nguồn: [Link nguồn]
-19/12/2025 11:27 AM (GMT+7)
