Bí quyết giữ phong độ của thí sinh 81 tuổi Miss Universe Hàn

Người mẫu Choi Soon Hwa tiết lộ thường ăn hai bữa trong ngày, bữa sáng chủ yếu ăn salad hoặc trái cây, hạn chế tối đa carb vì khó tiêu và dễ tích mỡ.

Theo Bastille Post, bà Choi Soon Hwa, 81 tuổi, là thí sinh lớn tuổi nhất ở cuộc thi nhan sắc năm nay. Người mẫu cho biết từ khi Miss Universe Hàn Quốc không giới hạn độ tuổi, bà nhen nhóm ý định tham gia, được các con ủng hộ.

Bà Choi Soon Hwa là thí sinh lớn tuổi nhất Miss Universe Korea 2024.

Nói về thói quen chăm sóc bản thân, bà Choi từng chia sẻ với Woman Sense rằng bà vốn rất thích ăn những món làm từ bột mì. Tuy nhiên, càng có tuổi, bà Choi nhận thấy cơ thể càng khó tiêu những món ăn nhiều tinh bột nên bắt đầu giảm dần.

"Lúc đầu rất khó để loại bỏ thứ mình yêu thích. Đó là lý do tại sao tôi cảm thấy lo lắng khi đi bộ trên phố và nhìn thấy một tiệm bánh mì hoặc tiệm mì. Gần đây, tôi kiểm soát chế độ ăn uống bằng cách ăn hai bữa một ngày. Tôi ăn trái cây hoặc salad cho bữa sáng", bà nói. Choi cho biết bằng thói quen ăn uống này bà từng giảm được một chút mỡ bụng.

Vóc dáng gọn gàng, săn chắc của bà Choi ở tuổi lão niên.

Bà Choi cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chăm sóc nội tâm. "Việc tôi có thể năng động ở độ tuổi này như một phép lạ. Tôi bắt đầu công việc này với hy vọng rằng, hơn bất cứ điều gì, tôi sẽ được vui vẻ và hạnh phúc. Tôi thậm chí còn không nghĩ đến việc ra mắt với tư cách người mẫu. Tôi chỉ nghĩ rằng nếu mình cứ thư giãn, tận hưởng và tiếp tục làm thì sẽ có những ngày tốt đẹp và khoảnh khắc vinh quang sẽ đến. Tôi muốn trải qua tuổi già một cách vui vẻ và có tinh thần thoải mái, tích cực, tiếp tục làm những gì mình yêu thích", bà Choi chia sẻ quan điểm cá nhân khi mới bước chân vào làng mẫu.

Trước khi đến với công việc người mẫu, bà Choi từng là điều dưỡng viên. Làm việc trong bệnh viện nhiều năm, bà thường xuyên phải nhuộm đen tóc bởi không ai muốn một người trông già hơn mình chăm sóc cho mình. Sau khi nghỉ hưu, bà muốn tìm kiếm một công việc có thể cho phép bà sống thật với màu tóc của mình. Tình cờ, bà Choi xem được một đoạn quảng cáo với người mẫu cao tuổi tự tin trình diễn với mái tóc bạc trắng. Bà nảy ra ý định sẽ thử sức với công việc này.

Bà Choi Soon Hwa hiện là một trong những người mẫu lớn tuổi nhất 'xứ kim chi'.

Ở tuổi 77, bà Choi đăng ký một khóa học người mẫu và nhanh chóng có được cơ hội ký hợp đồng với một công ty quản lý. Những năm qua, bà catwalk, chụp hình cho các tạp chí, thương hiệu quần áo.Thí sinh hoa hậu nói bà luôn muốn "bước ra khỏi vùng an toàn", làm những công việc yêu thích. Nhờ vậy, bà cảm thấy tự tin, năng động.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

Thao tác giúp ăn bánh mì trắng không gây béo

Ướp lạnh bánh mì tạo ra tinh bột kháng, giúp giảm 39% chỉ số đường huyết so với khi ăn nóng, hình thành cơ chế tiêu hóa gần giống với chất xơ, nhờ đó giảm nguy cơ tích mỡ.

Bấm xem >>