Bí quyết tập vòng 3 hiệu quả của sao Hàn

Thứ Hai, ngày 08/04/2019 14:48 PM (GMT+7)

Những cô gái trong làng nhạc K-pop có vòng 3 đáng ngưỡng mộ nhất cũng như bí quyết của họ.

Bí quyết tập vòng 3 hiệu quả của sao Hàn - 1

Người Hàn Quốc thường thích những người đẹp có vóc dáng mảnh mai như Yoona (SNSD)

Người Hàn Quốc thường có xu hướng tôn thờ các mỹ nhân với vẻ đẹp mảnh mai, như Yoona của nhóm SNSD là một ví dụ điển hình!

Tuy nhiên ngày nay, có không ít các nữ nghệ sĩ, nữ thần tượng sở hữu vẻ đẹp đầy đặn, đặc biệt là vòng 3 tròn trịa, căng mẩy khiến tiêu chuẩn vẻ đẹp trong showbiz Hàn dần thay đổi.

Cùng mục sở thị những cô gái làng nhạc K-pop có vòng 3 đáng ngưỡng mộ nhất cũng như bí quyết của họ:

Bí quyết tập vòng 3 hiệu quả của sao Hàn - 2

Dù không công bố rõ số đo nhưng vòng 3 của Yura nhóm Girl’s Day luôn là niềm ao ước của mọi cô gái.

Bí quyết tập vòng 3 hiệu quả của sao Hàn - 3

Ý thức được lợi thế vóc dáng, nữ nghệ sĩ 26 tuổi thường diện trang phục bó và ngắn cũng như chăm khoe những động tác vũ đạo sexy trên sân khấu.

Bí quyết tập vòng 3 hiệu quả của sao Hàn - 4

Để có được body siêu chuẩn, Yura tập luyện mỗi ngày 2 tiếng đồng hồ gồm yoga, vũ đạo, squat với tạ.

Bí quyết tập vòng 3 hiệu quả của sao Hàn - 5

Vòng 3 của Son Naeun nhóm A Pink hoàn hảo đến nỗi có người gọi cô là “Kim siêu vòng 3 Hàn Quốc”.

Bí quyết tập vòng 3 hiệu quả của sao Hàn - 6

Body hoàn mỹ của Naeun có được nhờ chế độ ăn kiêng và tập luyện khoa học.

Bí quyết tập vòng 3 hiệu quả của sao Hàn - 7

Người đẹp thường loại bỏ muối và đường khỏi khẩu phần ăn, uống nước ép cà chua và mỗi ngày tập 100 lần động tác squat.

Bí quyết tập vòng 3 hiệu quả của sao Hàn - 8

Khác với nhiều người đẹp “mình hạc xương mai” của K-pop, Nancy của nhóm Momoland lại gây ấn tượng bởi vẻ đầy đặn, giàu sức sống và vòng 3 tròn trịa cực hút mắt.

Bí quyết tập vòng 3 hiệu quả của sao Hàn - 9

Người đẹp thậm chí thường xuyên được stylist cho mặc quần/váy ngắn hơn các thành viên còn lại cốt để khoe vòng 3 đẫy đà.

Bí quyết tập vòng 3 hiệu quả của sao Hàn - 10

Bí quyết của “thiên thần lai” Mỹ -Hàn là không ăn kiêng quá đà cũng như thường xuyên tập luyện vũ đạo.

Bí quyết tập vòng 3 hiệu quả của sao Hàn - 11

Hani được coi là thành viên sở hữu vóc dáng đẹp nhất nhì nhóm EXID.

Bí quyết tập vòng 3 hiệu quả của sao Hàn - 12

Nữ thần tượng sở hữu cả vòng eo nổi múi và vòng 3 tròn trịa đáng ghen tị.

Bí quyết tập vòng 3 hiệu quả của sao Hàn - 13

Để có được vóc dáng nuột nà, Hani chỉ ăn mỗi ngày một bữa (do tạng người dễ tăng cân), ăn nhiều thịt, hạn chế gia vị và tập gym, yoga đều đặn tuần 3-5 buổi.

Bí quyết tập vòng 3 hiệu quả của sao Hàn - 14

Gương mặt ngây thơ của Seolhyun (AOA) hoàn toàn đối lập với vóc dáng bốc lửa của cô, đặc biệt là vòng 3 khiến cô gái nào cũng ao ước.

Bí quyết tập vòng 3 hiệu quả của sao Hàn - 15

Thay vì ăn kiêng, Seolhyun thường ăn bất cứ thứ gì mình muốn nhưng chỉ một lượng rất nhỏ. Ngoài ra, cô tập Pilates bất cứ khi nào có thể để có được vóc dáng chuẩn.

3 siêu phẩm thẩm mỹ Hàn bật mí bí quyết đẹp bền

Các mỹ nhân dao kéo thường không được đánh giá, ngoại trừ trường hợp của 3 người đẹp dưới đây!

Theo Huân Y Thảo (Dân Việt)
sự kiện Tập gym