Lịch vạn niên
Lệ Quyên sở hữu body trẻ trung đến khó tin ở tuổi 40, không "can thiệp thô bạo"
Lệ Quyên tự tin khoe thân hình chuẩn đẹp, khó có thể tin cô đã bước sang tuổi tứ tuần.
Lệ Quyên khoe thân hình chuẩn đẹp tuổi 40 trong bài đăng mới trên mạng xã hội.
Mới đây, "nữ hoàng phòng trà" Lệ Quyên có đăng tải video ngắn trên trang cá nhân khoe vóc dáng nuột nà trong bộ bikini đơn giản. Người đẹp còn khẳng định: "Quay thế này khó ảo lắm. Hội nghiện cam thường". Cư dân mạng tấm tắc khen vẻ ngoài hoàn hảo của nữ ca sĩ sinh năm 1981. "Nhìn mà mê", "chị đẹp quá đẹp", "đẹp mướt mát luôn",... - người hâm mộ nhận xét.
Lệ Quyên hiện tại đã bước sang tuổi 40 nhưng vẫn sở hữu vẻ đẹp thanh xuân.
Khi quay video khá khó để chỉnh sửa như chụp ảnh thông thường nhưng Lệ Quyên vẫn đẹp gợi cảm. Trước đó, trong một bài viết, người đẹp từng lên tiếng: "Chúc chị em luôn thật sự đẹp, không can thiệp thô bạo bằng app". Nữ ca sĩ luôn coi trọng cái đẹp tự nhiên.
Bền bỉ tập luyện giữ dáng
Tất nhiên, để đẹp bền bỉ Lệ Quyên cũng phải bỏ ra nhiều công sức luyện tập. Người đẹp thường xuyên đăng tải những hình ảnh trong phòng tập làm động lực dù rèn luyện không phải quá trình dễ dàng. Cô chia sẻ: "Luôn ở trạng thái nằm bẹp ăn vạ sau 2 tiếng tập. Ôi cái sự đẹp sao mà lắm gian nan".
Mỗi buổi tập của Lệ Quyên kéo dài khoảng 2 tiếng để rèn luyện tốt nhất.
Kể cả khi phòng tập đóng tập cửa, Lệ Quyên vẫn chăm chỉ rèn luyện để có được hình thể chẳng những thon gọn mà còn săn chắc. Cô quan niệm "hãy để thanh xuân ở lại bền lâu bằng các biện pháp tự nhiên".
Lệ Quyên ăn uống chừng mực, vừa đủ, không ăn thừa cũng không cần kiêng bất cứ thực phẩm nào. Kết hợp với đó là tập luyện nhẹ nhàng theo sức của bản thân. Người đẹp khẳng định, một cơ thể đẹp là cơ thể khỏe và cân đối không phải gầy mới là hoàn hảo.
Lệ Quyên kiên trì tập luyện để có được vẻ đẹp cân đối, khỏe mạnh.
Chăm sóc da để trẻ lâu
Cùng với việc tập luyện để xây dựng hình thể, Lệ Quyên còn chú ý đến chăm sóc da. Đặc biệt, cô không chỉ để tâm tới da mặt mà còn cả da body.
"Khi đứng trước gương, bạn có làn da đồng nhất, không hóa chất, mịn màng, nõn nà, luôn thơm phức thì bạn đã thành công. Mất nhiều thời gian đấy, đẹp tự nhiên thì phải kiên trì" - Lệ Quyên nói. Người đẹp cũng cho biết mình mất 15 năm chăm sóc để có được làn da hoàn hảo.
Lệ Quyên không ngần ngại đăng tải những hình ảnh mặt mộc trên trang cá nhân.
Lệ Quyên thường xuyên để mặt mộc để làn da được hít thở, không phải chịu áp lực từ đồ trang điểm. Tiếp đó, cô tuân theo các bước chăm sóc da cơ bản. Đặc biệt, Lệ Quyên chăm chỉ đắp mặt nạ nhằm bổ sung dưỡng chất giúp đẩy lùi lão hóa mang lại làn da căng mịn.
Ngoài ra, cô còn đến spa để chăm sóc chuyên sâu. Ở tuổi đầu 4 nhưng máy soi da cho thấy làn da của Lệ Quyên 99% không có nếp nhăn chứng tỏ nỗ lực bảo dưỡng nhan sắc.
Làn da ở tuổi tứ tuần của Lệ Quyên 99% không có nếp nhăn.
Nguồn: [Link nguồn]
Trâm Anh nỗ lực tập đa dạng các bộ môn để giảm cân vì việc giữ dáng với cô không dễ dàng.
